Cambios importantes en el estado de ánimo, aislamiento, conductas de riesgo y alteraciones en los hábitos cotidianos pueden ser señales de alerta que requieren atención, particularmente entre adolescentes y jóvenes, por lo que la detección temprana y la creación de redes de apoyo forman parte de las acciones de prevención de la salud mental en Hidalgo.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora este 10 de octubre bajo el lema “Escuchemos las experiencias vividas: voces reales, cambios reales”, la Secretaría de Salud de Hidalgo destaca la importancia de escuchar sin prejuicios, acompañar y buscar orientación profesional ante situaciones que puedan afectar el bienestar emocional.
El psicólogo Iván Melo Aguilar, coordinador estatal de Salud Mental de la Subsecretaría de Salud Pública, señaló que la prevención requiere la participación conjunta de los sectores de salud, educativo, social y comunitario.
Como parte de estas acciones se desarrollan ferias de salud, jornadas de sensibilización, actividades de detección oportuna y capacitación e información para acercar los servicios de salud mental a la población.
La estrategia también contempla un trabajo dirigido a adolescentes y jóvenes, sector en el que se busca fortalecer las herramientas para identificar señales de alerta y promover redes de apoyo dentro de las comunidades escolares.
Además de los cambios de ánimo y el aislamiento, las autoridades identifican como señales que requieren atención las conductas de riesgo, modificaciones en los hábitos cotidianos y situaciones relacionadas con el consumo de sustancias.
Reconocer estos cambios y buscar ayuda profesional puede contribuir a una intervención oportuna, mientras que generar espacios para hablar de las experiencias emocionales sin estigmas permite que quienes atraviesan alguna dificultad puedan solicitar acompañamiento.
Para quienes necesitan orientación sobre salud mental o consumo de sustancias, o enfrentan una situación de crisis, la Línea de la Vida ofrece atención gratuita las 24 horas, los 365 días del año, en el número 800 911 2000.
La prevención, plantea la Secretaría de Salud estatal, pasa también por aprender a escuchar y reconocer las señales de alerta antes de que una situación emocional se convierta en una crisis, especialmente entre quienes encuentran más difícil expresar lo que están viviendo.