Una vez que las temperaturas bajan, las enfermedades como la influenza estacional comienzan a afectar la salud de la población. Este virus circula en las temporadas otoñales e invernales y afecta directamente a las vías respiratorias.
Pero ¿cómo podemos prevenir el contagio de la influenza estacional y evitar estar en cama sufriendo los síntomas? El primer paso es conocer el origen de este padecimiento y los síntomas, con esta base, podrás saber la forma correcta de prevención.
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¿Qué es la influenza estacional?
La influenza es una enfermedad aguda provocada por un virus respiratorio perteneciente a la familia Orthomixoviridae, este virus se clasifica en 3 tipos: A, B y C. Esta es una enfermedad altamente contagiosa, los síntomas pueden variar de leves a graves y pueden llegar a confundirse con el catarro común o el resfriado.
La influenza estacional se presenta todos los años desde el otoño hasta principios de la primavera, enero y febrero son los meses donde se registran los picos más altos de esta enfermedad, por esta razón; es importante tomar ciertas precauciones para evitar el contagio y por ende los síntomas de este padecimiento.
Cómo se contagia
La influenza se transmite de persona a persona principalmente a través de las gotículas que se producen al toser, estornudar o hablar y que viajan por el aire. Estas gotas pueden terminar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca o llegar a los pulmones por una inhalación.
Afortunadamente, este virus destruye al contacto con el jabón y la luz del sol, pero puede vivir de dos a tres días en las superficies que no son desinfectadas de forma constante.
Cuáles son los síntomas
Los síntomas de la influenza comienzan de manera súbita y se pueden presentar algunos o todos de los que se menciona a continuación.
- Fiebre que sobrepase los 38ºC
- Tos (puede ser intensa y durar 2 semanas o más)
- Dolor de cabeza
- Dolores musculares y/o en las articulaciones
- Escurrimiento nasal
- Irritación en la garganta
- Congestión nasal
- Escalofríos
- Fatiga (cansancio)
- Sensación de cuerpo cortado
- Ojos irritados.
- Vómitos y diarrea (más común en niños)
Las molestias pueden extenderse hasta por dos semanas.
Medidas de prevención
Vacunarse es la principal forma de prevenir el contagio de la influenza estacional, la fórmula es diferente año con año , ya que combate los diferentes virus que van surgiendo, por ellos, es imprescindible aplicársela anualmente, especialmente en niños entre seis meses y cinco años, las personas mayores de 60 años, inmunodeprimidos y las mujeres embarazadas.
Otras formas de prevenir contagiarse de este virus son:
- Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas
- Permitir la ventilación en espacios cerrados
- Desinfectar los espacios que se usan de forma constante como las perillas de las puertas, las manijas de cajones, los teléfonos, etc.
Evitar tocar los ojos, la nariz o la boca.
Lavarse constantemente las manos.
Usar gel antibacterial cuando esté fuera de su casa.
Tomando las medidas que se mencionaron anteriormente se puede reducir el riesgo de contraer influenza estacional. Sin embargo, si nota que puede estar teniendo los síntomas de esta enfermedad, es importante que no se automedique y acuda inmediatamente al medico obtener un diagnóstico y tratamiento correcto para que este pueda hacer el diagnóstico correcto y presentarle las mejores opciones de tratamiento para su caso en específico.
Agradecemos la colaboración de la Dra. Zeltzin Mecate Coyote, médico general, por validar y compartir información para este artículo.
Referencias:
1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
2. Centro Nacional de Progamas Preventivos y Control de Enfermedades
3. Gobierno de México
1. Instituto Nacional de Salud Pública
Con información de Doctoranytime
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