Las vías urinarias pueden representar diferentes problemas para las personas debido a que diferentes factores pueden alterarlas, sin embargo, ¿sabías que existe una verdura que te puede ayudar a limpiarlas y así tener un mejor funcionamiento al momento de ir al baño? En MILENIO te contamos más sobre una de ellas.
Recuerda que incluir esta verdura en tu dieta diaria será la manera en la que le puedes sacar provecho, sin embargo, también te recomendamos que lo consultes con un especialista para saber cómo comerla de manera indicada.
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¿Cuál es la fruta que te ayuda con las vías urinarias?
Si quieres tener un remedio casero y natural, además de accesible, para producir mejor el colágeno en tu cuerpo, te recomendamos que vayas y busques en tu mercadounas cuantas piezas de alcachofa.
De acuerdo con la Secretaría de Agricultura, la alcachofa es una de las verduras que pueden ser benéficas para la salud de los ciudadanos, además de que las recomiendan para diferentes problemas de salud.
Entre otros múltiples beneficios para la salud, también se sabe que tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a estimular el correcto funcionamiento de las vías urinarias.
¿Cómo se come la alcachofa?
De acuerdo con la misma información, aunque es una de las verduras con más beneficios a la salud, es importante destacar que es de las que menos se consumen porque se desconoce cómo hacerlas.
Una de las formas más populares para degustar este particular fruto, es arrancar, o pelar "hoja por hoja", y comer solo la parte que está pegada al tallo, pues la parte de arriba es demasiado dura y puede incluso lastimar la dentadura.
Esto claramente la hace difícil de comer, pero realmente vale la pena hacerlo por la cantidad de beneficios y nutrientes que aporta.
En México, Guanajuato y Baja California son las dos entidades líderes en producción de alcachofa, aunque también se cultiva, en menor medida, en entidades como Puebla, Michoacán, y Querétaro.
No olvides que estas alcachofas las puedes conseguir en el mercado de tu preferencia y comenzar a incluir esta verdura de manera regular.