Cuando sientes atracción por alguien de tu oficina, las circunstancias laborales se vuelven la oportunidad perfecta para iniciar una interacción: desde encontrarse en el dispensador de agua, ceder tu lugar en la fila para calentar el microondas e incluso compartir opiniones en una junta.
Pero al ser un romance tan polémico y hasta tabú—al menos desde la perspectiva organizacional —, Chantal Gautier, especialista de la Universidad de Westminster, sugiere plantearse cuatro preguntas claves antes de empezar el cortejo.
1. ¿Es una relación jerárquica?
No es fortuito que, al día de hoy, los romances de oficina sigan siendo polémicos. Al menos no para la psicóloga de parejas, Sara Becerra.
Aunque en el 2025 México se colocó como el segundo país con más registros de relaciones amorosas en el trabajo, según un estudio de YouGov, aún está el debate sobre “si está bien o no” tener un romance de oficina. Esto, según la especialista, debido a dos factores: los conflictos de interés y las dinámicas de poder.
“Son temas muy complicados porque en una relación jerárquica… ¿cómo se va a trasladar a la relación personal? ¿Cómo una relación así en la oficina se puede volver una relación horizontal en la pareja? Porque la pareja necesita relaciones horizontales. Entonces esa parte lo hace complicado”, explicó en entrevista con MILENIO.
Por ello, antes de intentar averiguar a qué hora sale a comer o su sabor favorito de café, hay que reflexionar si esa eventual relación tendrá un sentido jerárquico dentro de la oficina. O sea, cuando una de las partes ocupa un puesto superior al del otro.
Para Gautier, las jerarquías laborales no es un tema menor. En algunos casos, esto puede convertir a la pareja— especialmente a quien ejerce el puesto de “menor categoría” —en blanco de críticas, chismes y hasta obstáculos profesionales.
Así lo advirtió un artículo del Journal of Social and Personal Relationships. A partir de dos experimentos, se demostró que la o el de menor estatus en la relación eran menos propensos a tener un ascenso o más oportunidades de capacitación.
Este escenario, señaló Becerra, orilla a la pareja a “tener que hacer el doble o el triple de esfuerzo para mostrar que siguen siendo objetivos y neutrales en cuestión del trabajo”, pues un triunfo o un reconocimiento fidedigno puede malinterpretarse como una “ayuda” o “preferencia” del jefe.
EL DATOLas dos polémicas de las relaciones de pareja en el trabajo.
Para Isela, la controversia responde a dos puntos: el primero, por el conflicto de interés que puede surgir cuando, por ejemplo, no están de acuerdo en asuntos del trabajo o cuando una decisión, que está en nuestras manos, podría afectar a la pareja.En tanto, el segundo va sobre las dinámicas de poder, el cual aplica cuando una de las partes tiene un puesto superior en la empresa. Esto supone un reto para la pareja, ya que, pese a tener una relación vertical en la oficina, en la vida diaria deben ser horizontales.
2. ¿Afectará a tu rendimiento laboral?
Las primeras semanas, e incluso meses, de una relación se viven en la llamada fase de la luna de miel, donde las parejas experimentan una mayor atracción, muestras de afecto físico y una compatibilidad perfecta. Pero cuando se trabaja junto a la pareja, puede afectar el rendimiento y cumplimiento de las responsabilidades laborales.
Al tener “la mente en otro lado” o “pensando solo en nuestra pareja”, resulta complicado enfocarse en las tareas del trabajo o no distraerse cada que suena la notificación de Whatsapp. Al respecto, Gautier propone dos maneras de controlar esos impulsos:
- Minimizar las comunicaciones que no estén relacionadas con el trabajo, a menos que sean imprescindibles.
- Evitar el contacto físico, como besarse o tomarse de la mano, en el lugar del trabajo.
3. ¿Se permite en tu empresa?
En México, la Ley Federal del Trabajo (LFT) no prohíbe expresamente a las y los trabajadores de una misma empresa tener una relación de pareja. Sin embargo, y debido a sus implicaciones laborales, las compañías pueden regular estas interacciones; especialmente cuando hay una diferencia jerárquica.
De ser el caso, Becerra sugiere evitar el secretismo y comunicar la relación a la autoridad que corresponda. Este acto, explica, refuerza una de las virtudes más apreciadas en el mundo corporativo: la confianza.
“Lo que una empresa no puede perdonar o podría tener represalias, es la mentira; osea, el que se oculte. Externarlo va a demostrar que pueden empezar a confiar en ti”, señaló.
4. ¿Y si llegamos a terminar?
Nadie inicia una relación pensando en que va a terminar, pero nadie está exento de ello. Y en el ámbito laboral, el duelo por una ruptura toma mucho más tiempo de “lo normal” e incluso, señaló Becerra, es “más pesado” por la imposibilidad de cumplir con una de las recomendaciones básicas para este proceso: el contacto cero.
“No quiere decir que sea imposible llevar un duelo de esta forma, pero sí hacen mucho más difíciles, pesados y largos los procesos de duelo”.
Por ello, la especialista en relaciones de pareja recomienda siempre “pensar en el futuro de la relación y si vale la pena” afrontar los retos de los dos escenarios posibles: que prospere o que fracase.
“Sí tiene implicaciones importantes, tanto si funciona como si no funciona”.
ASG