Ante las altas temperaturas que se registran en la Ciudad de México, la Secretaría de Salud (Sedesa) invita a la población a prevenir la deshidratación y las sospechas de insolación o golpe de calor en las áreas exclusivas de Hidratación Oral gratuita.
A través de los Servicios de Salud Pública se brinda atención a los pacientes que fueron diagnosticados con algún grado de deshidratación.
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En los centros suministran sobres de Vida Suero Oral, con lo que se busca mitigar síntomas relacionados a afectaciones por calor, prevenir la deshidratación e incluso actuar antes de que se halla consecuencias fatales.
¿Qué es un golpe de calor?
El golpe de calor es un estado más grave de deshidratación en donde la temperatura del cuerpo humano supera los 40 grados de manera súbita y se pierde la capacidad de regular la temperatura; incluso, hay afectaciones al sistema nervioso central y puede ser mortal, informa Sedesa.
El calor puede provocar severas consecuencias en el cuerpo, por lo que se debe aumentar la ingesta de líquidos y consumir alimentos frescos para evitar enfermedades gastrointestinales, pues pueden agravar la deshidratación a causa del vómito y diarrea.
La población más vulnerable son las infancias, adultos mayores, personas con enfermedades y con obesidad, por lo se debe atender las recomendaciones de prevención, tales como:
- Evitar la exposición directa al sol de forma prolongada entre las 11:00 horas y las 4:00 horas
- No hacer ejercicio al exterior durante el día
- Tomar alrededor de dos litros de agua diarios
- Usar ropa clara y liviana.
Sedesa llama a prestar atención de posibles síntomas en niños
Debido a que los menores de edad aún no son consientes de los riesgos que implica una sintomatología por golpe de calor, la Sedesa recomienda prestar especial atención los síntomas en niñas y niños, los cuales pueden ser:
- El llanto sin lágrimas
- Hundimiento en ojos
- Boca seca
- Saliva espesa
- Irritabilidad
Cabe señalar que en adultos, algunas de las señales de la deshidratación pueden ser la taquicardia, somnolencia, agotamiento, además de la sensación fuerte de sed y boca seca.
¿Dónde se encuentran las salas de Hidratación Oral gratuitas de CdMx?
En caso de presentar alguno de estos síntomas, se recomienda acudir al Centro de Salud más cercano en las 16 jurisdicciones sanitarias, donde se brinda atención médica gratuita a toda la población en general.
Las Salas de Hidratación Oral se encuentran habilitados en los 232 Centros de Salud disponibles en este ENLACE.
Cabe mencionar que algunas salas no abren los fines de semana, y que la mayoría atienden en un horario de 08:00 a 18:00 horas, por lo que es necesario revisar cual queda más cerca de tu domicilio.
CHZ