Tener sexo no sólo te ayuda a reducir el estrés, mejorar tu sueño y hacerte sentir más cercano a tu pareja, sino que un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California reveló que tener relaciones sexuales por lo menos una vez a la semana te ayudará a rejuvenecer.
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Los científicos siguieron de cerca la vida sexual de 129 madres que tenían pareja y ellas debían entregar reportes sobre la satisfacción de su relación, mencionando cuántas veces tenían sexo. Además, tomaron muestras de sangre para analizar los indicadores de envejecimiento en las células.
Al comparar los reportes de las mujeres con los análisis de sangre, encontraron que las madres que tenían relaciones sexuales con sus parejas por lo menos una vez a la semana mostraban que tenían telómeros más grandes —la capa del ADN que determina el tiempo de vida de una célula— que aquellas que no tenían sexo tan seguido.
Los telómeros constantemente se rompen por diferentes razones: mala alimentación, abuso de alcohol y el envejecimiento natural, sin embargo, el sexo puede repararlos y alargarlos para que las células vivan más tiempo y te mantengan más joven.
Sin embargo, además de hacerte vivir más tiempo, un estudio realizado por la American Cancer Society mostró que los telómeros grandes pueden ayudar a combatir enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Pero si quieres conocer otro beneficio del sexo, un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior señala que tener sexo por lo menos una vez a la semana ayuda a mejorar la felicidad de las parejas.
La investigación siguió la vida sexual de 30 mil parejas estadunidenses mayores de 40 años y descubrió que aquellas que tenían relaciones sexuales una vez por semana eran más felices que los que no lo hacían.
RL