Desde el surgimiento de la pandemia provocada por covid-19, las medidas preventivas han sido las mejores herramientas para evitar su contagio, pero también “se ha incrementado la importancia de la prevención como elemento indispensable para mantenerse más saludables”, asegura Samuel Serfati, médico por la Universidad Central de Venezuela, especialista en Medicina Interna y Gastroenterología en el Hospital Central Militar de Caracas.
Agrega que las personas han tomado conciencia sobre la importancia de fortalecer el sistema inmunológico, a través de una alimentación más saludable, mantener hidratación con bebidas saludables, hacer ejercicio y estar físicamente activo, además de incluir suplementos alimenticios y tener un descanso efectivo.
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Fortalecer el sistema inmune, esencial
De acuerdo con el doctor Serfati, director general de GranaGard México, sí es posible fortalecer el sistema inmunológico, “al hacerlo mejoras las defensas de tu cuerpo para enfrentar a los organismos agresivos”.
Además de estilo de vida saludable, “actualmente existen productos realizados con tecnología de punta que ayudan a mejorar el sistema inmune, especialmente en personas que superan los 35 años de edad, debido a que el organismo comienza a envejecer”, ya que, “cuando eres joven no necesitas ningún tipo de suplementos”, afirma el doctor Samuel Serfati.
Agrega que está más que probado que los suplementos alimenticios no solamente “nos hacen sentir bien, sino que nos ayudan a dormir mejor y a frenar las secuelas de padecimientos tan importantes como los neurodegenerativos”.
También destaca que es importante “poner especial atención si las personas tienen alguna enfermedad crónica -como hipertensión, obesidad, diabetes, cáncer, entre otras- o si son mayores de 60 años, ya que son más vulnerables, debido a que su sistema inmune se ha debilitado por la edad y por esos padecimientos”.
Al respecto, recomienda, primero, que las personas que con enfermedades crónicas estén bien controlados, ya que de esta manera “pueden tener una mejor calidad de vida y se evitan complicaciones”. Por el otro, aconseja la ingesta de antioxidantes, “ya que hacen que las células trabajen mejor ante la presencia de organismo infecciosos”.
El doctor explica que en materia de antioxidantes está el Omega 5 Nanoemulsionado, que se obtiene del aceite de la semilla de la granada roja, descubierto en Israel en la Universidad de Hadassah “y con la incorporación de la nanotecnología dio como resultado un potente antioxidante, el cual también está siendo estudiado en centros educativos como: la UNAM e Instituciones de Salud de gran prestigio como: el Instituto Nacional de la Nutrición, entre otros”.
Finalmente comenta, que además de reforzar las defensas, este antioxidante favorece que las neuronas cerebrales “tengan más energía y ayuden a que nuestro organismo tenga una mayor fortaleza y una mejor condición que incluye ser capaces de reaccionar de manera eficiente ante virus y bacterias”.
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RRR