El periodista y ahora escritor Carlos Aldeco presentó en la Feria internacional del Libro de Guadalajara su primer libro ¡Desencadénate! Tú eres tu libertad en el que comparte una serie de aportaciones, a especie de guía para vivir la vida sin estrés y olvidarse de los pensamientos negativos.
El autor compartió que llegar a concretar este ejemplar fue una labor de mucho tiempo, pues empezó años atrás como simples ideas, o pensamientos que anotaba en alguna libreta y que poco a poco fueron tomando forma conforme el pasar de los años y su experiencia de vida hasta que finalmente tomó la decisión de reunirlos, estudiarlos, analizarlos, y apoyarse con especialistas para que cobraran sentido y plasmarlos en el papel.
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"Yo hace algunos años comencé a crear una guía personal para mejorar mi propia calidad de vida y posteriormente mi intuición me pidió que escribiera el libro", dijo en entrevista para MILENIO.
Si bien muchos de los consejos que plasma en este libro, son de su experiencia propia pues empezó como un trabajo para sí, ahora se ha nutrido de testimonios, opiniones de expertos y más
"La realidad es una combinación de varias cosas de muchos años de trabajo, es decir de introspección personal de análisis de aprendizaje de analizar las creencias analizar los pensamientos porque actuamos de una forma o de otra hice mucha lectura y todos estos aprendizajes que son de experiencia personal análisis videos yo fui recopilando la información y la tenía de una manera muy desordenada libros subrayados, hojas de papel, en libretas, en tarjetas, en archivos y lo fui compilando hasta darle forma y me tarde más de 5 años", aseguró.
Asimismo detalló que todo lo contenido en esta guía tiene sustento en artículos, opiniones de especialistas y un trabajo de introspección bastante amplio que tomó tiempo pero que finalmente puede ver la luz y con ello puede ayudar a más personas a que vivan desencadenados de pensamientos del pasado, pensamientos negativos y el estrés del día a día.
¿Cuál es la sinopsis del libro?
Todos arrastramos cadenas que nos esclavizan y nos causan sufrimiento. La gran mayoría de estas cadenas son autoimpuestas, pues la esclavitud y la libertad surgen en la mente. Es así que, a menudo, somos prisioneros de nosotros mismos sin siquiera ser conscientes de ello. Cada pensamiento negativo, cada sentimiento tóxico, cada creencia limitante y cada comportamiento autodestructivo es una cadena que nos aprisiona y restringe nuestra felicidad. La llave maestra que nos libera y que abre la puerta a una experiencia terrenal más satisfactoria es nuestra propia mente ya que tu libertad se encuentra en tu interior y no fuera de ti. Para lograr tu liberación, debes conocerte, comprender los motivos inconscientes que te controlan, reemplazar tus creencias disfuncionales y reprogramar tu mente. Al hacerlo, expandirás tu dicha y tu bienestar.
MC