Lo que comenzó con solo una semana de cancelación de entrenamientos para el equipo de natación artística, se convirtió en más de 50 días debido a la contingencia sanitaria por covid-19 en Jalisco.
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A partir de la situación que las obligó a entrenar desde casa, las 12 nadadoras de la categoría junior y juvenil A que se preparan para la Selección Jalisco, se han adaptado a las condiciones de entrenamiento.
La preparación que solían tener era de lunes a sábado de 4 a 6 horas, donde combinaban el trabajo en tierra y agua, el cual se han reducido a dos horas al día y de manera virtual. Sobre esta nueva adaptación habló Tania Corona, entrenadora de dicha disciplina.
“Tomamos la alternativa de realizar nuestras sesiones de entrenamiento por línea, ha funcionado bastante bien, estamos trabajando en casa, tratamos de hacer esto más dinámico, se tiene una afectación porque nosotros que somos un deporte acuático, con una semana de ya no estar dentro del agua las chicas pierden las habilidades, la sensación del agua si es algo que nos afecta, en la parte física es la que estamos tratando de trabajar, marcación de rutinas, flexibilidad, ya estábamos en nuestra parte más fundamental de nuestro plan de trabajo de todo un año”, dijo
Y es que los entrenamientos no solo han sido para las atletas, sino también para los entrenadores los cuales se han preocupado no solo por mantener la condición física de las nadadoras sino también de trabajar con ellas en la parte emocional en conjunto con los psicólogos del Code Jalisco, así como los metodólogos, nutriólogos y médicos.
Como lo menciona Corona, las atletas se encontraban en entrenamientos intensivos ya que tenían en puerta el Campeonato Nacional clasificatorio a Juegos Conade, aquí en Jalisco. Tanto los entrenadores como las atletas siguen a la espera de noticias sobre dicha competencia.
Sobre la diferencia entre los entrenamientos que tenían con normalidad y los que tienen desde casa finalizó.
“Trabajamos en reuniones virtuales, las cuales duran dos horas en donde además realizamos un tiempo definido a trabajo específico de sincronización con la música de nuestras rutinas, mecanización básicamente. En tierra se trabaja primordialmente las capacidades físicas, flexibilidad, fuerza ejercicios de coordinación, también ejercicios de acrobacia y ejercicios específicos de dicho deporte, mientras que en el agua trabajan ejercicios de resistencia como natación, técnicos y las rutinas”
Tania y el equipo confían en que regresarán preparadas a pesar de las adversidades de la situación.
MC