Después de culminar la temporada en IndyCar, Patricio O'Ward se prepara para su próximo compromiso. El piloto regio formará parte de la escudería McLaren durante el fin de semana del Gran Premio de la Ciudad de México y correrá en la primera práctica libre.
Para esto, O'Ward ha estado entrenando en el circuito de Silverstone (Inglaterra) con el McLaren MCL35M, monoplaza que esta escudería utilizó en 2021, ya que su meta es llegar al 100 por ciento para su compromiso en el Autódromo Hermanos Rodríguez.
"En la parte física viene bien trabajado por el estímulo real que tuvo [en los test en Silverstone], más la parte de mantenimiento con gimnasio, fuerza y resistencia. A un mes hay un buen tiempo para esta preparación. Se hace una pequeña base para que cuando esté arriba del coche no le cueste nada. Viene bien preparado con toda la temporada", expresó su preparador físico Alwin Schreiber en entrevista con ESPN.
Si bien el rendimiento del mexicano fue positivo, su preparador físico afirmó que necesita trabajar otras partes de su cuerpo, tales como el cuello y la zona baja de la espalda.
"Fueron más de 70 u 80 vueltas por cada día con clima inglés, que fue fresco, nublado, lluvioso y frío. No le había tocado un F1 en lluvia y fue interesante. Esos test nos dieron una idea de dónde debemos apretar más en el tema físico como cuello y la zona de lumbares y quizá apretar un poco en espalda y espalda baja, pero está al cien por ciento físicamente", añadió.
Pato fue nombrado piloto de reserva de la escudería McLaren para la actual temporada de la Fórmula 1, por lo que obtuvo la oportunidad de correr en suelo mexicano durante las primeras prrácticas de este Gran Premio.
En IndyCar, por otro lado, culminó en el quinto puesto de la campaña. Conquistó las carreras de San Petersburgo, Ohio y Milwaukee; en la última carrera de la temporada, en Tennessee, culminó en segundo lugar tras quedar por segundos detrás de Colton Herta.
La dieta que O'Ward debe cumplir para el GP de México
Ahora con la F1 en mente, Pato ajustará detalles en lo que resta de la temporada del Gran Circo, en especial temas de fuerza. "Estamos buscando tres sesiones de fuerza y dos días para trabajar la parte aeróbica con sesiones muy largas a muy baja intensidad para aumentar su capacidad. Cuando esté arriba del auto, que no le moleste nada y en energía solo se concentre en correr. Esto haremos las tres semanas y lo haremos a final de temporada", explicó Schreiber.
Aunado a eso, el mexicano tendrá que cumplir con una estricta dieta en la que no podrá comer comida mexicana, ya sean carnitas, garnachas o tacos.
"Pato está acostumbrado a todo lo mexicano y su estómago no es como el de un Europeo, pero también es muy disciplinado en su descanso, entrenamiento y nutrición. Obviamente se van a cuidar porciones. Días antes de carrera o competir no hay que probar nada nuevo, no hay que jugarle. [Comerá] lo de siempre: pollo, carne, carbohidratos y verdura".
RGS