Regresan las lluvias a Nuevo León durante el miércoles

Para este miércoles el clima para la zona metropolitana de Monterrey será agradable para disfrutar al aire libre antes de que lleguen los chubascos previstos por la noche.

Las condiciones climáticas para la tarde de mañana se espera que alcance una temperatura de 30 grados y una mínima de 24 grados, con un cielo soleado acompañado de un ambiente cálido.

Por la noche la temperatura desciende hasta los 18 grados trayendo tormentas y encharcamientos, así como temperaturas heladas.

¿Qué esperamos para los siguientes días?

Para el jueves la temperatura continúa en descenso debido a la alta probabilidad de lluvia de un 60 por ciento, con una mínima de 18 grados y una máxima de 23 grados.

En cuanto al viernes se pronostica una temperatura mínima de 18 grados y alcanzará los 25 como máxima, con un 40 por ciento de probabilidades de chubascos.

¿Qué debo ponerme para enfrentar el clima en Monterrey?

• Dada la temperatura y la condición soleada, es crucial optar por ropa ligera y cómoda. Aquí te dejo algunos consejos sobre cómo vestirte:
• Ropa ligera: Opta por prendas de algodón o lino que permitan la transpiración. Las camisetas de manga corta y los pantalones cortos son excelentes opciones.
• Colores claros: Los colores claros reflejan la luz del sol, ayudándote a mantenerte fresco. Evita los tonos oscuros que absorben el calor.
• Calzado cómodo: Un par de sandalias o zapatos deportivos son ideales para disfrutar de un paseo sin incomodidades.

¿Qué cosas no puedo olvidar al salir?

Antes de salir, asegúrate de tener a la mano lo siguiente:

• Protector solar: Aplica un bloqueador con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 para proteger tu piel de los dañinos rayos UV. Reaplica cada dos horas si estarás expuesto al sol.
• Gafas de sol: Utiliza gafas con protección UV para cuidar tus ojos del resplandor solar. Esto no solo es una cuestión de estilo, sino también de salud.
• Hidratación: Lleva contigo una botella de agua. Mantenerte hidratado es fundamental en climas cálidos, especialmente si planeas estar al aire libre por mucho tiempo.

¿Cómo protegerme del clima durante el día?

Aquí te comparto algunas estrategias efectivas para disfrutar del día sin sufrir las consecuencias del calor:

• Busca sombra: Si vas a estar afuera, intenta permanecer en áreas sombreadas. Esto te ayudará a mantenerte fresco y cómodo.
• Planifica actividades en horarios adecuados: Intenta realizar actividades al aire libre temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más agradables.
• Evita el alcohol y la cafeína: Estas bebidas pueden deshidratarte. Opta por agua o bebidas isotónicas que te ayuden a reponer electrolitos.

¿Qué hacer si la temperatura se eleva más de lo esperado?

Si bien la temperatura pronosticada es agradable, siempre es bueno estar preparado. Si sientes que el calor es demasiado intenso:

• Busca un lugar fresco: Si estás al aire libre y sientes que te sobrecalientas, busca un lugar con aire acondicionado o un área con ventilación.
• Reconoce los síntomas de golpe de calor: Esté atento a signos como mareos, confusión o náuseas. Si experimentas estos síntomas, busca atención médica de inmediato.

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