La Zona Metropolitana de Guadalajara registrará un amanecer fresco con temperaturas mínimas entre los 13°C y 14°C durante las primeras horas del día (05:00 a 07:00 horas), acompañadas de una humedad relativa cercana al 70%.
Con el paso de las horas, la radiación solar elevará paulatinamente el termómetro, alcanzando los 20°C a media mañana (10:00 horas) hasta llegar a la máxima prevista de 26°C entre las 13:00 y las 16:00 horas.
Para la tarde el potencial pluvial se mantendrá mínimo, rondando apenas un 10% de probabilidad de lloviznas aisladas hacia sectores periféricos.
Hacia la noche, el ambiente volverá a enfriarse gradualmente, situándose alrededor de los 17°C a las 22:00 horas.
El Índice UV máximo alcanzará la categoría 7 (Alto) en la ventana de las 11:30 a las 14:30 horas.
Recomendaciones del día:
- Fotoprotección activa: Aplica bloqueador de amplio espectro (FPS 30+) antes de salir de casa, ya que la radiación directa continuará en niveles elevados a mediodía.
- Ventilación de espacios: Aprovecha las horas templadas de la tarde para renovar el aire en habitaciones y oficinas.
- Cuidado térmico matutino: Lleva una capa ligera de abrigo durante la mañana para mitigar el contraste térmico con respecto a la tarde.
¿Qué hacer en caso de deshidratación?
Frente a la exposición prolongada al sol o la pérdida acelerada de fluidos corporales, implementa los siguientes pasos de respuesta inmediata:
- Rehidratación gradual: Ingiere agua fresca o solución de suero oral en pequeños sorbos constantes; evita tomar volúmenes grandes de golpe para no provocar malestar estomacal.
- Búsqueda de sombra y ventilación: Ubícate de inmediato en un área techada, a la sombra o con circulación de aire para detener la sudoración.
- Alivio de vestimenta: Retira prendas pesadas, ajustadas o capas innecesarias para permitir la regulación natural de la temperatura corporal.
- Enfriamiento por compresas: Aplica paños o toallas humedecidas con agua fresca sobre la nuca, muñecas, axilas y frente.
- Atención médica de emergencia: Si detectas signos severos como confusión, pulso acelerado, desmayo o vómito persistente, acude a la Cruz Verde / Cruz Roja o solicita auxilio al 911.
*Con información meteorológica técnica de la ZMG y datos de salud pública.
CH