La actriz Jenna Ortega habló abiertamente sobre el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), un diagnóstico con el que ha tenido que aprender a vivir y que ha influido en distintas etapas de su vida.
Al compartir su experiencia, la protagonista de Merlina busca dar visibilidad a los retos cotidianos que enfrenta, los rituales que forman parte de su rutina y las terapias que ha probado para cuidar su salud mental.
Desde MILENIO te compartimos cuáles son los hábitos que la actriz ha revelado que le ayudan, especialmente durante los momentos de mayor estrés, así como las primeras señales que identificó desde su infancia.
¿Cómo se manifestó el TOC de Jenna Ortega cuando era niña?
En una entrevista con Vogue, Jenna Ortega recordó cómo desde pequeña comenzó a lidiar con comportamientos repetitivos que, con el tiempo, pudo reconocer como parte de su experiencia con el trastorno obsesivo-compulsivo.
La actriz explicó que, antes de ir a la escuela, necesitaba seguir una serie de pasos muy específicos para comenzar el día. Para las personas que viven con TOC, la interrupción de ciertos rituales puede generar angustia y una sensación de que algo malo podría ocurrir si no realizan determinadas acciones.
Entre sus hábitos matutinos, Ortega recordó que doblaba las sábanas de su cama siguiendo un orden específico, abría un cajón y se cepillaba el cabello de manera repetitiva, manteniendo un ritmo determinado.
Estas actividades eran parte de una rutina que procuraba completar antes de que despertaran sus cinco hermanos, pues sentía la necesidad de realizar cada paso de la manera que consideraba correcta.
¿Cómo sigue presente el TOC en la vida de Jenna Ortega?
Los rituales que acompañaron a Jenna Ortega durante su infancia no han desaparecido por completo. La actriz reveló que actualmente mantiene algunas conductas repetitivas, como decirse el mantra take care una cantidad específica de veces, contar hasta el número 71 mientras aguanta la respiración y entrar con el pie izquierdo a los sets de grabación.
La intérprete también compartió que ha probado diferentes alternativas para manejar su condición, entre ellas terapias psicológicas, meditación y medicación. Sin embargo, no ofreció más detalles sobre los tratamientos que ha seguido.
De igual forma comentó que trata de ver esta condición desde otro punto de vista, como si se tratará de un juego.