Jenna Ortega, famosa actriz de cine y televisión, dio de qué hablar recientemente en redes sociales luego de compartir una historia en su Instagram comiendo kiwi de una manera muy peculiar.
Los internautas destacaron que la joven actriz comía a mordidas la fruta rica en vitamina C y fibra, y hubo un detalle que no dejaron pasar por lo que cuestionaron si era benéfico o no comer de esa manera la fruta. Pero, ¿cómo fue que se comió su kiwi la actriz de 'Merlina'? aquí te lo compartimos.
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De acuerdo al video que compartió Jenna Ortega en sus historias de Instagram se puede ver a la actriz comiendo a mordidas incluyendo la cáscara. Este detalle abrió el debate si es bueno o no consumir las frutas con todo y cáscara. Aunque la piel de la fruta puede ser fina, hay alguna que es más gruesa que otra y se dificulta para su digestión además de qué la sensación al tacto no le gusta a todo el mundo.
Según los especialistas consultados por el portal La Vanguardia, consumir la cáscara de las frutas y las verduras es importante ya que éstas contienen una buena cantidad de fibra, es por eso que varios especialistas recomiendan consumir léeme algunos casos. Lo único que recomiendan fervientemente es que siempre estén bien lavadas antes de que se consumen.
En el caso específico del kiwi que Jenna Ortega degustó y compartió a través de sus redes, gran parte de la vitamina C y la fibra se encuentra en la cáscara de la fruta. Por lo mismo especialistas en nutriología apoya en la práctica de comerla con todo y cáscara.
JCM