El actor Tom Holland, conocido por interpretar a Spider-Man en el Universo Cinematográfico de Marvel había anunciado hace un año que se tomaría un descanso de las redes sociales para poder cuidar de su salud mental.
“Me he tomado un descanso de las redes sociales por mi salud mental y porque encuentro Twitter e Instagram sobre estimulantes y abrumadores. Entro en espiral cuando leo cosas sobre mí y, en última instancia, es muy perjudicial para mi estado mental. Así que decidí dar un paso atrás y eliminar las aplicaciones”, ha reconocido el actor en un vídeo que ha publicado en su cuenta de Instagram, que ya supera los 10 millones de reproducciones”, mencionó en un video de Instagram.
Ahora el actor dio una entrevista con Entertainment Weekly, y se sinceró sobre el tema al hablar sobre su experiencia interpretando a Danny Sullivan en la próxima serie de Apple TV+, The Crowded Room. En este papel, ha tenido que sumergirse en la piel de un joven tímido, antisocial y atormentado. Esta inmersión en el personaje ha llevado al actor a profundizar en el tema de la salud mental, lo que a su vez le ha permitido comprenderse mejor a sí mismo.
“Aprender sobre la salud mental y su poder, y hablar con psiquiatras sobre las luchas de Danny ha sido un aprendizaje para mi propia vida”, ha revelado el británico a Entertainment Weekly.
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El actor confiesa que se siente “sobrio” de su salud mental
Holland describió la serie The Crowded Room como “una visión del poder de la mente humana” y de “las formas en que podemos lidiar con el trauma”.
Con el objetivo de adentrarse más en la psicología del personaje, el actor buscó el apoyo de profesionales en salud mental. Durante la entrevista, el actor reveló que reconoce la importancia de contar con la guía y el conocimiento de expertos en este campo.
“No soy ajeno a los aspectos físicos de mi trabajo gracias a las películas de acción, pero el aspecto mental realmente me golpeó, y me llevó mucho tiempo recuperarme después, volver a la realidad”, dijo.
Tras de nueve meses de grabación, Holland confesó que debía comenzar a tomar cierta distancia de su personaje por el bien de su salud ya que comenzó a identificar un momento de crisis.
“Me veía a mí mismo en él, pero en mi vida personal recuerdo haber tenido un pequeño colapso en casa y pensar: ‘Me voy a afeitar la cabeza. Necesito afeitarme la cabeza, porque necesito deshacerme de este personaje”, ha compartido el actor. “Y, obviamente, como estábamos a mitad de rodaje, decidí no hacerlo. No se parece a nada que haya experimentado antes”, reveló.
Formar parte de la serie también ha tenido un impacto significativo en la perspectiva de Holland, quien lleva un año y cuatro meses sobrio. Ha experimentado un cambio en la forma en que comprende su propia salud mental.
"Aprender sobre la salud mental y el poder que tiene, y hablar con psiquiatras sobre las luchas de Danny y Billy ha sido algo que ha sido muy informativo para mi propia vida", dijo.
Específicamente, ha adquirido una mayor conciencia de los desencadenantes y los factores estresantes, como el impacto de las redes sociales. Reconocer estas situaciones estresantes se ha convertido en un aspecto crucial de su crecimiento personal y su bienestar mental.
El actor expreso su deseo en que los espectadores "tengan más respeto y más simpatía por las personas que están pasando por problemas de salud mental".
"Espero que las personas se sientan informadas sobre los poderes de la salud mental, las luchas, [y] nuestras increíbles habilidades para sobrevivir".
A.G.