La actuación implica aprender a habitar otras vidas, explorar emociones ajenas y, a la vez, encontrar la manera de regresar a uno mismo. Un proceso que para Sofía de Llaca cobró un significado especial con Majo, la psicóloga que interpreta en la serie Detrás del telón.
Desde que recibió el casting para la producción de Canal Once, la actriz encontró en el personaje una conexión con la psicología narrativa, corriente que propone revisar las historias que las personas se cuentan sobre sí mismas y la posibilidad de modificarlas.
“Me identifiqué mucho con su rama, la psicología narrativa, que habla sobre cómo nos compramos las historias que nos contamos en la cabeza y cómo esa historia la podemos cambiar. Es algo que ya había explorado. Como actriz, el hecho de verlo como una historia me dio mucho entendimiento sobre mi propia cabeza y la psicología en general”, cuenta en entrevista con MILENIO.
La preparación fue contrarreloj: revela que tuvo alrededor de tres semanas antes de comenzar el rodaje y debía estudiar 20 guiones (uno por capítulo), además de enfrentarse a numerosos monólogos, investigar sobre la terapia narrativa y asumir un acento poblano, pues Majo es de allá.
“La investigación y creación del personaje fue muy terapéutica. Cada personaje requiere de una táctica diferente y, en el caso de Majo, todo fue muy precipitado”, recuerda.
El reto de separar las emociones de sus personajes
Interpretar escenas muy emocionales le exigió establecer límites muy claros entre la ficción y su vida personal; revela que durante las primeras grabaciones, algunas situaciones la dejaban muy conmovida.
“Las primeras veces que actuaba escenas muy intensas quedaba muy conmovida, incluso sintiendo cierto dolor emocional que no era mío, pero aprendes a tomar distancia”, explica.
Para conseguirlo, De Llaca ha desarrollado un "ritual" que le permite reconocer sus propias emociones antes y después de entrar en personaje: “A mí me gusta hacer un pequeño ritual conmigo: sentir mi cuerpo, cómo está Sofía, tomar nota de todo para entrar al personaje y, al final del día, poder regresar. Trato de ser bastante higiénica emocionalmente”.
Esta búsqueda conecta con los temas de Detrás del telón, pues pone sobre la mesa problemas como los trastornos alimenticios, la ansiedad y los conflictos familiares.
Prejuicios físicos y la incertidumbre de ser actriz
La historia de una escuela de actuación también le resulta cercana por las exigencias que ha experimentado durante su trayectoria.
“Toda la vida he estudiado actuación y ha habido sacrificios que me han obligado de cierta manera por la apariencia. Por ejemplo, soy muy alta y he llegado a perder personajes por mi altura”, comparte.
A eso se suma la incertidumbre laboral: “Es un medio complicado: de pronto, nueve semanas de no tener vida y, cuando terminas, grillitos por nueve semanas o nueve meses. Siempre está la incertidumbre de qué sigue”.
“Me parece padre que planteen esta historia en una escuela de actuación porque la exigencia de cómo te debes ver, cómo te debes comportar y estar en el ojo público es muy fuerte”, resalta.
Sobre el rodaje, destaca la relación que construyó con sus compañeros, con quienes se volvió "como una familia"; para ella, contar con espacios de confianza es tan importante como conservar la "pasión por actuar".
Redes sociales, empatía y nuevos retos
Fuera de los sets, De Llaca ha encontrado en las redes una manera de compartir su experiencia actoral. Después de intentar seguir fórmulas que no la hacían sentir cómoda, decidió crear contenido relacionado con la actuación, desde consejos hasta pequeñas escenas.
“Hace poco más de un año busqué mi manera y me puse a hacer contenido sobre la actuación, dar tips, y encontré mi camino. Así lo empecé a disfrutar, porque incluso me da oportunidad de practicar, de escribir escenitas”, relata.
Desde Instagram o TikTok, busca que su trabajo y su presencia pública contribuyan a normalizar cuerpos diversos, visibilizar la salud mental y cuestionar prejuicios.
“Comparto mucho lo de normalizar cuerpos más comunes, la salud mental, que todos tenemos diferentes visiones, sexualidades, personalidades. Quitarnos el prejuicio, tener más empatía con la gente”, dice.
De cara al futuro, le gustaría explorar géneros como la acción y el realismo mágico. También quiere profundizar en la comedia, un terreno que la serie le permitió explorar junto al comediante Kike Vázquez, e incluso asumir el reto de "improvisar más".
Al cierre de la charla con MILENIO, Sofía mirar hacia atrás, a la joven que comenzaba a perseguir su sueño de actuar, y le da un mensaje:
“Paciencia, tus papás no te están dejando tan chavita por una razón que pronto entenderás. Todo se va acomodando. Disfruta tu adolescencia, tu camino, sigue tus sueños, todo se puede. Paciencia y gentileza”.
¿Cuándo y dónde ver 'Detrás del telón'?
La primera temporada de Detrás del telón, protagonizada por Sofía de Llaca, consta de 20 episodios y se transmite los martes y jueves a las 20:00 horas por Canal Once. También puedes ver los capítulos en el canal de YouTube de Contra El Viento Films, donde se publican a las 20:30 horas. El el final de temporada está previsto para noviembre.
hc