Para este jueves 23 de mayo continúan las altas temperaturas en Monterrey y su Área Metropolitana.
Por la mañana la temperatura rondará los 26 grados, con cielo soleado, muy bochornoso y brumoso, mientras que por la tarde se prevén hasta 41 grados, permaneciendo las mismas condiciones climáticas además de un ambiente caliente, para bajar a los 1 grados por la noche.
Pronostican que la sensación térmica durante la tarde del jueves sea de 43 grados en la entidad.
Para quienes son “team calor” el viernes se pronostican hasta 43 grados como máxima, y 26 grados de mínima.
El sábado continúa el calor con 42 grados como temperatura máxima, y 26 grados como mínima.
El domingo se prevén temperaturas máximas de hasta 43 grados centígrados, con mínimas de 26 grados.
El lunes la temperatura será muy parecida, rondando entre los 41 grados.
¿Cómo vestirme para el clima en Monterrey?
Con las altas temperaturas y la elevada humedad, la clave es mantener la frescura y la comodidad. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo vestirte:
- Ropa ligera y de colores claros: Opta por prendas de algodón o lino, que son transpirables y absorben el sudor, ayudando a mantenerte fresco. Los colores claros reflejan la luz solar, evitando que te sientas más caliente.
- Evita la ropa ajustada: Las prendas holgadas permiten una mejor circulación del aire alrededor de tu cuerpo, lo que ayuda a regular la temperatura corporal.
- Sombrero y gafas de sol: Protege tu cabeza y tus ojos de los rayos solares directos. Un sombrero de ala ancha y unas gafas de sol con protección UV son esenciales.
- Calzado cómodo: Usa sandalias o zapatos ligeros que permitan la ventilación de tus pies.
¿Qué no puedo olvidar al salir de casa?
Para enfrentar el calor extremo de Monterrey hoy, hay varios elementos que no puedes olvidar al salir de casa:
- Botella de agua: Mantente hidratado todo el día. Lleva contigo una botella de agua y bebe con frecuencia, incluso si no sientes sed.
- Protector solar: Aplica protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más) en todas las áreas expuestas de tu piel. Reaplica cada dos horas y después de sudar.
- Paraguas o sombrilla: Puede parecer contraproducente en un día soleado, pero un paraguas o sombrilla te ofrecerá sombra y reducirá la exposición directa al sol.
- Toalla o pañuelo: Lleva una pequeña toalla o pañuelo para secar el sudor y mantenerte seco y cómodo.
¿Cómo protegerme del clima en Monterrey?
El calor extremo y la humedad alta pueden ser peligrosos si no tomas las precauciones adecuadas. Aquí te damos algunos consejos para protegerte del clima hoy:
- Evita la exposición prolongada al sol: Intenta no estar al aire libre durante las horas pico de calor, generalmente entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. Busca sombra siempre que sea posible.
- Refúgiate en lugares frescos: Si necesitas salir, trata de hacer paradas en lugares con aire acondicionado, como centros comerciales o cafeterías, para refrescarte.
- Cuidado con la actividad física: Limita las actividades físicas extenuantes. Si debes ejercitarte, hazlo temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más bajas.
- Monitorea los síntomas de golpe de calor: Esté atento a los signos de golpe de calor, como piel enrojecida, pulso rápido, mareos o náuseas. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca ayuda médica de inmediato y trata de enfriarte rápidamente.