Labial, luces de antro y música: VXN o VIXEN Workout es un espacio en el que las mujeres son dueñas del escenario al bailar y divertirse al ritmo de Beyonce, Jennifer López, Bad Bunny y del Hip Hop. Todo mientras tonifican su cuerpo y queman entre 400 a 500 calorías por clase.
VXN es un baile fitness enfocado en el empoderamiento de la mujer. Todos los movimientos que se realizan en la clase están diseñados específicamente para estimular áreas en el cerebro que ayudan a elevar el autoestima y la seguridad, dando como resultado el empoderamiento de la mujer.
Este workout fue creado en Miami por Janet Jones en 2012, quien percibió las formas en las que la sociedad presiona a las mujeres con estándares de belleza y logros o metas homogeneizadas según la edad: tener una familia antes de los 30 años, tener un trabajo y "ser exitosa".
Tras la frustración que lo anterior puede crear, Janet se da cuenta de la importancia de tener una mente sana y crea VXN: un centro de baile con música y luces de antro, para que las mujeres sintieran la confianza de bailar como en una noche de amigas y se liberen de preocupaciones.
"Como mujer, necesitas algún tipo de distracción y eso no te hace mala mamá, mala esposa o mala mujer".
Todos los pasos, desde la postura al iniciar o finalizar una coreografía, los movimientos de las piernas y brazos, así como la posición de mover las manos (puede ser con puños cerrados, forma de pistola o cuerda, entre otros), elevan el autoestima a la vez que se realiza ejercicio cardiovascular y de fuerza.
Daniela Montoya trae este nuevo estilo a Torreón
“Ojalá ya llegue a Torreón”, anhelaba Daniela Montoya sin pensar que ella sería quien traería a La Laguna esta nueva modalidad para ejercitarse, convirtiéndose así en la primera instructora de VXN certificada de la región.
En los primeros meses de pandemia, Dany cayó en una depresión por no sentirse útil, además de que siempre estaba latente el miedo de que su familia, conformada por su hija, su esposo y su hijo menor se contagiaran, especialmente éste último que estaba aprendiendo a gatear y era cuando se decía que el virus se trasmitía a través del piso por los suelos: "yo me estaba volviendo loca al nivel de trapear hasta 7 veces al día".
“Llega esa culpabilidad de ¿por qué no soy feliz si tengo a mis hijos, un buen marido y gozo de salud dentro de la pandemia? ¿Por qué no puedo sentirme agradecida?".
Y fue en Instagram donde vio una publicación sobre VXN, una clases de baile que prometían ser diferentes a las convencionales y cómo certificarse, y sin pensarlo dos veces, decidió formar parte del "Army".
Daniela Montoya se certificó en línea durante la pandemia del 2020, en donde se les explicó a las futuras instructoras qué es VXN y qué lo distingue de otro tipo de baile, con el fin de “tatuarse los valores y conocer lo que representa ser una coach VXN”.
Si bien actualmente ya cuenta con más de 30 alumnas, ser la pionera en la región no fue nada fácil.
Sobre VXN¿Qué tipo de música se baila?
Los géneros que se bailan son reguetón, Hip Hop, latino y pop, con música de Beyonce, Jennifer López, Bad Bunny, Rosalía, Daddy Yankee, Tito el Bambino, J Balvin, Fergie, Demi Lovato, Kanye West, Cardi B, entre otros.
"Dar a conocer este nuevo concepto de baile fue todo un reto y más en plena pandemia. No fue fácil lograr que las chavas percibieran que no se trataba de una clase común de zumba y al mismo tiempo atraer a mujeres de diferentes edades.".
En un principio, en el 2020 toda la publicidad fue por Instagram debido a la pandemia, pero en 2021 realizó eventos que dieron a conocer VXN en La Laguna, como dar una clase en un antro reconocido de Torreón, o en el Día de la Mujer se asoció con diferentes marcas y proveedores para realizar una mega evento en un hotel de la región.
Por lo anterior y por la comunidad o "Army" que logró crear gracias a la calidez y seguridad que logra trasmitir, Dany no sólo fue la primera instructora certificada de la región, sino también la coach con más alumnas, con adolescentes de 14 años hasta mujeres de 55 años.
¿Por qué es diferente a otras clases de baile o al gimnasio?
Desde que llegan, las coaches reciben con emoción y calidez a las alumnas para trasmitirles emoción, y después se les impulsa a que se vean en el espejo para que se acepten.
La clase brinda un soporte emocional y terapéutico a través de un espacio en el que se busca que las asistentes recuerden y reconozcan que antes de ser mamás, esposas, trabajadoras o estudiantes, son mujeres.
"Lo que yo siempre le digo a mis alumnas es que se vean el espejo y aprendan a identificarse, a reconocerse y recuerden que son mujeres. Que se olviden que son mamás, esposas y trabajadoras, porque todo el tiempo estamos corriendo o atendiendo a otros y en ningún momento nos dedicamos un ratito a ser nosotras o a conectar con nosotras mismas.".
De acuerdo a la instructora, la calidad de vida de las mujeres mejora en muchas vertientes como la forma de vestirse, la manera de desenvolverse socialmente y en la relación de pareja.
“Cuando tú te sientes bien desde adentro, te ves bien por fuera tanto física y emocionalmente. Todo fluye. Incluso en lo familiar, los hijos se dan cuenta cuando su mamá no es feliz, y criar a un hijo así no es vida para ni para ellos o para nosotras",
“Más que una clase, es terapia. Además, no te das cuenta de que estás haciendo ejercicio porque vas a pasártela bien y el enfoque es diferente al de ir a un gimnasio. El enfoque es ir a la clase a soltar todo lo que se viene cargando”.
Desde su experiencia, Dany comparte que “al soltar” poco a poco el pecho, la cadera y el cuerpo en general en las coreografías de VXN, de manera paralela y simbólicamente también fue soltando aspectos negativos de su vida.
Para más información sobre clases de VXN en Torreón, puedes seguir la cuenta en Instagram @coachdanym o mandar mensaje al Whatsapp
871 12 77 987
Sgg