Atole de cempasúchil: ¿Cómo preparar la deliciosa bebida caliente de temporada?

Octubre y el otoño llegaron, por eso aquí te vamos a decir cómo preparar un rico atole de cempasúchil con una receta súper sencilla.

¿Qué ingredientes lleva el atole de cempasúchil? | IA
Ciudad de México /
Únete al canal de Milenio

El otoño en México trae consigo colores y aromas inconfundibles, y entre todos ellos, la flor de cempasúchil es la gran protagonista de la temporada. 

Aunque estamos acostumbrados a verla en las ofrendas y en los altares de Día de Muertos, su uso en la cocina es una tradición rescatada que sorprende a cualquiera por su toque floral tan único.

​¿Qué ingredientes lleva el atole de cempasúchil?

Preparar un atole con estas pétalos es una forma deliciosa de conectar con nuestras raíces y llevar el espíritu de las fiestas directamente a la mesa; es una bebida bastante reconfortante, de esas que se disfrutan calientitas al caer la tarde, ideal para acompañar un pan de muerto recién hecho o simplemente para consentirte en un día fresco.

No te dejes imponer por la idea de cocinar con flores, porque el procedimiento es facilísimo y requiere ingredientes muy sencillos. Con un poco de cuidado al limpiar los pétalos y siguiendo estos pasos, vas a lograr una bebida cremosa, de tono dorado hermoso y con un aroma casero incomparable.

  • 8 flores de cempasúchil orgánicas (únicamente los pétalos bien desinfectados)
  • 1 litro de leche entera o de la que tomes en casa
  • 1 cono grande de piloncillo
  • 1 varita de canela
  • 1/2 taza de masa de maíz (o 4 cucharadas de harina de maíz disueltas en agua)
  • 1 cucharadita de chorrito de vainilla
  • 1 pizca muy pequeña de bicarbonato de sodio

¿Cómo preparar atole de cempasúchil?

  • Desprende los pétalos de las flores evitando incluir el centro verde ni las hojas. Lávalos con abundante agua y déjalos remojar unos minutos en agua con gotas desinfectantes. Escúrrelos muy bien.
  • Pon en la licuadora los pétalos junto con una taza de la leche. Muele a velocidad alta hasta que veas un líquido anaranjado parejito. Si no quieres sentir los restos de la flor triturada al tomarlo, pasa la mezcla por un colador fino.
  • En una olla a fuego medio, vierte el resto de la leche, añade la varita de canela y el piloncillo. Mueve de vez en cuando hasta que el piloncillo se deshaga por completo y el ambiente huela a canela.
  • Agrega la leche que moliste con el cempasúchil a la olla, aparte, disuelve la masa de maíz en un poquito de agua fría para que no se le hagan bolitas y vierte a la mezcla pasando por el colador. Agrega la vainilla y la pizca de bicarbonato.
  • Mantén el fuego bajo y mueve constantemente con una cuchara de madera, asegurándote de raspar el fondo para que no se te vaya a pegar. En unos 10 o 12 minutos notarás cómo empieza a agarrar cuerpo y espesor.
  • Apaga el fuego en cuanto suelte el hervor suave y tenga la consistencia que te guste; sirve de inmediato en tu jarrito preferido y adorna la superficie con un par de pétalos limpios.

KVS

  • Karla Vázquez
  • karla.vazquez@milenio.com
  • Coordinadora de la Unidad de Tráfico en Milenio digital. Periodista con interés por temas de política, policiaco, farándula, internacional, tendencias y virales. Fan de la música, diversidad cultural, arte, animalitos y el feminismo.

LAS MÁS VISTAS

¿Ya tienes cuenta? Inicia sesión aquí.

Crea tu cuenta ¡GRATIS! para seguir leyendo

No te cuesta nada, únete al periodismo con carácter.

Hola, todavía no has validado tu correo electrónico

Para continuar leyendo da click en continuar.

Suscríbete al
periodismo con carácter y continua leyendo sin límite