Hervir cáscara de naranja con canela puede darte diferentes beneficios, tanto en tu casa como a tu salud. Ambos ingredientes son conocidos por sus aplicaciones en la cocina y por sus propiedades, aunque sus propiedades dependen de la forma en que se usen.
La cáscara de naranja contiene aceites esenciales que se aprovechan en la elaboración de cosméticos, perfumes y aromatizantes. Por su parte, la canela es una especia que aporta aroma a diferentes preparaciones.
¿Para qué sirve hervir cáscara de naranja con canela?
Uno de los principales motivos para combinar estos ingredientes es aprovechar su aroma. Al calentarlos en agua, liberan compuestos aromáticos que pueden perfumar temporalmente habitaciones como la cocina o la sala.
Para utilizar esta mezcla como aromatizante, basta con colocar cáscaras de naranja y una o dos ramas de canela en una olla con agua.
Esta preparación puede ayudar a disminuir los olores de la cocina.
¿Qué beneficios tiene para la salud?
La naranja y la canela contienen propiedades para tu salud, pero es importante distinguir sus propiedades de los beneficios que se atribuyen popularmente a esta combinación.
Según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), la naranja es fuente de vitamina C, fibra y potasio, además de aportar otros minerales.
Su cáscara también se aprovecha para obtener aceites esenciales utilizados en productos cosméticos y aromatizantes.
La canela, por otro lado, contiene compuestos con actividad antioxidante y propiedades estudiadas por la ciencia. De acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, esta especia también se utiliza tradicionalmente en bebidas calientes.
Algunas fuentes no oficiales recomiendan esta infusión para aumentar las defensas del cuerpo. En este caso, recomendamos consultar a un especialista y beberlo con moderación.
¿Cómo hervir la cáscara con canela?
Necesitas:
- La cáscara de una naranja
- Medio litro de agua
- Un trozo de canela
- Lava bien la naranja y retira con cuidado la cáscara.
- Pon a calentar el medio litro de agua en una olla.
- Una vez que el agua comience a hervir, añade la cáscara de naranja y la trozo de canela.
- Deja hervir la mezcla durante 7 minutos.
En el caso de consumir como infusión, hay quienes recomiendan tomar una taza por la mañana o noche.
Así puedes hacer la infusión:
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