Existen muchas formas con las cuales nos sentimos bien cuando contribuimos con algo que beneficia a los demás y también a nosotros mismos.

En resumen, la compasión es un valor fundamental que no solo nos conecta con el sufrimiento ajeno, sino que también nos motiva a actuar para aliviarlo, generando un impacto positivo en nuestra vida y en la de los demás.

La actitud de servicio va siempre ligada a una actitud positiva. Las personas con actitud de servicio son proactivas, es decir, son responsables de sus propias vidas, tienen el control de sus vidas a pesar de las circunstancias.

El sentido, la misión y la vocación son los tres pilares fundamentales que definen el propósito de una persona.

Morris explica cómo este comportamiento, despojado de sus matices sociales, nos retrotrae a dinámicas de confrontación directa donde el objetivo no es entender, sino intimidar para someter.

La filosofía del yo-gano/tú-pierdes hunde sus raíces en inclinaciones humanas torcidas contra las que todos tenemos que luchar.

Buscar la aprobación constante de los demás daña la autoestima, genera ansiedad y nos hace perder la libertad personal, aunque un grado moderado y buscado de aceptación es natural.

Vivimos en un mundo acelerado, lleno de información, notificaciones y rutinas que a menudo nos empujan a callar, a estar en silencio, pero sin silencio interior.

Quienes sufren de insomnio deben consultar a su doctor de cabecera, que seguramente tiene en su arsenal medicamentos seguros y eficaces para la hora de ir a la cama.