El sentido, la misión y la vocación son los tres pilares fundamentales que definen el propósito de una persona.

Morris explica cómo este comportamiento, despojado de sus matices sociales, nos retrotrae a dinámicas de confrontación directa donde el objetivo no es entender, sino intimidar para someter.

La filosofía del yo-gano/tú-pierdes hunde sus raíces en inclinaciones humanas torcidas contra las que todos tenemos que luchar.

Buscar la aprobación constante de los demás daña la autoestima, genera ansiedad y nos hace perder la libertad personal, aunque un grado moderado y buscado de aceptación es natural.

Vivimos en un mundo acelerado, lleno de información, notificaciones y rutinas que a menudo nos empujan a callar, a estar en silencio, pero sin silencio interior.

Quienes sufren de insomnio deben consultar a su doctor de cabecera, que seguramente tiene en su arsenal medicamentos seguros y eficaces para la hora de ir a la cama.

Especialmente habrá que decir NO A LA VIOLENCIA en la familia, con la pareja con los hijos. Ni violencia verbal y mucho menos violencia física.

De muchas maneras también aprendemos a poner la responsabilidad en el lugar adecuado, siendo conscientes de nosotros mismos y adueñándonos de nuestra propia vida, pero sólo de la nuestra, ya que nadie puede ser responsable siempre por otro.

La resiliencia innata, la actitud positiva y la construcción de una personalidad resistente son los factores que marcan la diferencia entre sucumbir ante los hechos de la vida y las crisis recurrentes o enfrentarlos con renovada fuerza y vigor para l