Cada 17 de mayo se conmemora “Día Mundial de la Hipertensión” con el objetivo de crear conciencia y promover las acciones de prevención, diagnóstico y control de esta condición, que representa el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.
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Este año representa un año atípico, pues la enfermedad se cataloga como una de las de mayor factor de riesgo ante el covid-19.
La población en Jalisco que padece esta enfermedad es del 14 por ciento, es decir aproximadamente 600 mil jaliscienses en el rango de edad de los 20 años o más, padecen la enfermedad, señaló Alberto Ocampo Chavarría, coordinador del Programa estatal de Diabetes, Riesgo Cardiovascular, Sobrepeso y Obesidad de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ).
“La hipertensión arterial va directamente relacionada con la ingesta de sodio, el mexicano promedio consume 5 gramos o más al día cuando lo recomendado por la norma oficial en la materia indica 2 gramos. Otros factores que ponen en riesgo la salud del paciente son el consumo de comidas hipercalóricas o procesadas; así como la falta de actividad física que derivan en obesidad como detonante y en algunos casos combinada con diabetes”, agregó el especialista.
Los síntomas
Dolor de cabeza occipital (inflamación o lesión de los nervios, dolor en la parte posterior de la cabeza o en la base del cráneo).
Sensación de ver manchas luminosas o destellos (fosfofenos).
Escuchar una especie de zumbido o ruidos (tinnitus).
Tratamiento
Es un abordaje integral que contempla:
Medicamentos antihipertensivos.
Mejorar la alimentación.
Limitar el consumo de sal al mínimo.
Mantener un bajo consumo de sodio (revisar las etiquetas de los alimentos procesados).
Realizar ejercicio regularmente (30 minutos al día).
En Jalisco una persona hipertensa, sin tratamiento adecuado, llega a perder hasta 15 años de vida productiva y reduce su esperanza de vida.
JMH