La Secretaría de Salud de Nuevo León emitió este miércoles una serie de recomendaciones para tener unas Vacaciones Seguras en el periodo de la Semana Santa y de Pascua.
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Alma Rosa Marroquín, titular de la Secretaría, habló de la importancia de implementar estas medidas preventivas, sin importar si van a salir de viaje o paseo, o si se opta por permanecer en casa.
“Queremos disfrutar, queremos estar con nuestra familia, con nuestros amigos, pero no por eso vamos a ser irresponsables de no cuidar de nosotros mismos y de las personas que nos acompañan.
“Entonces si estamos en carretera, si estamos de paseo, si estamos en la playa, en la alberca, en algún río, o bien si nos quedamos en casa, en todos los lugares tenemos que cuidar de nosotros y de nuestros hijos principalmente, ¿por qué’, porque más del 90 por ciento de los accidentes se pueden evitar”, agregó.
La secretaria de Salud reiteró que a pesar de que el 90 por ciento de los accidentes se pueden evitar, estos son la segunda causa de muerte en personas de 1 a 5 y de 15 a 24 años, y la primera en el rango entre quienes tienen 5 a 14 años.
Por ello, el programa Vacaciones Seguras incluye recomendaciones para la carretera, salir de paseo, ir a la playa o alberca o estar en casa.
Acá te presentamos las recomendaciones que dio la Secretaría de Salud
Si viajan en coche
Revisa que tu auto esté en buen estado y respeta los límites de velocidad.
Lleva un kit de emergencias en el auto (linterna, pilas, luces de emergencia, cobija, botellas de agua).
Antes de salir, consulta los mapas para saber la ruta a seguir, o utiliza GPS.
Asegúrate que todas y todos los ocupantes usen su cinturón de seguridad.
Si viajas con menores de 12 años, usa asiento porta infante de acuerdo a su edad.
No coloques el asiento de seguridad frente a bolsa de aire activada.
Si tomas, no manejes.
No saques ninguna parte de tu cuerpo fuera del auto.
Nunca viajes con tu hijo en brazos.
No te distraigas utilizando el teléfono celular, bebiendo, fumando o comiendo.
Evita manejar cansado y si el recorrido es largo, procura tomar periodos cortos de descanso al menos cada cuatro horas.
Respeta las señales de tránsito.
Sujeta bien tu equipaje.
Si sales de paseo con la familia
No te excedas con la comida o el alcohol.
También recuerda comer en lugares limpios, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, tomar sólo agua hervida o clorada, comer pescados y mariscos fritos o bien cocidos.
Respeta el reglamento de las instalaciones y a la naturaleza.
Nunca pierdas de vista a los niños.
No enciendas fogatas.
Camina por lugares seguros, evita lesiones y caídas.
Deben caminar por la banqueta y cruzar la calle en las esquinas.
Antes de cruzar la calle deben voltear a ambos lados y hacerlo con precaución.
No deben cruzar corriendo.
Si vas a acampar, lleva un botiquín.
Desenchufa los aparatos electrónicos al salir de casa.
Si van de paseo a las albercas
No bebas, ni introduzcas envase de vidrio o metal en la alberca.
Si está lloviendo, no estés dentro de la alberca.
Si comes, espera dos horas antes de entrar en la alberca.
Nunca dejes solo a tu hijo, aunque sepa nadar, asegúrate de que use salvavidas.
En albercas verifica la profundidad antes de entrar.
Enseña a tus hijos lo básico de natación y seguridad en el agua.
Pídeles no contener la respiración mucho tiempo bajo el agua.
No debes de nadar en ríos, canales, arroyos o cualquier lugar en donde existan corrientes de agua.
Si no sabes nadar, utiliza un sistema de flotación adecuado (flotadores, chalecos, llantas, etc.)
Evita nadar en lugares que no cuenten con la vigilancia de un salvavidas profesional.
Respeta los reglamentos.
Evita caídas y accidentes en el hogar
Nunca dejes a tu hijo solo en sillas, sofás, camas o lugares altos.
Cuando no puedas cargar a tu niño, colócalo en un lugar seguro como una cuna o un corral.
Procura que tu hijo no utilice el andador, las lesiones que se producen pueden ser fatales.
Instala protectores o barandales en los accesos a escaleras y mantenlos cerrados.
Mantén siempre cerradas las puertas de los baños, la cocina y el patio.
Instala barreras de protección en sitios altos como en escaleras.
No dejes tinas llenas con agua cerca de tus hijos pequeños.
Prevenir intoxicaciones
Evita utilizar botellas de refresco para guardar productos de limpieza o tóxicos, ya que los niños pueden confundirse y tomárselos.
Nunca convenzas a tu hijo de tomar una medicina diciéndole que es un dulce.
No dejes al alcance de tus hijas e hijos, medicamentos, productos tóxicos o piezas pequeñas que puedan llevarse a la boca.
Prevenir quemaduras
Recuerda que la cocina puede ser un lugar peligroso para los pequeños ya que pueden derramarse líquidos, grasas y alimentos calientes que pueden ocasionar lesiones graves.
Cuando estés cocinando, mantén a tu hijo fuera de la cocina y no olvides que muchas superficies se quedan calientes, aunque hayas dejado de cocinar.
Nunca cargues a un pequeño si en la otra mano llevas algo caliente o estás cocinando.
No dejes cerillos o encendedores al alcance de los pequeños.
Si tu hijo gatea o está empezando a caminar, ten mucho cuidado de que no se acerque a la estufa, calentador, enchufes o cualquier objeto caliente.
Mantén el mango hacia la parte interna de la estufa (que no sobresalga de los bordes).
Cocina en la parte trasera de la estufa, para evitar que tus hijas e hijos toquen superficies calientes.
Prevenir quemaduras por electricidad
Nunca te acerques a un aparato eléctrico si estas mojado o descalzo.
Coloca protectores o plásticos en todos los contactos eléctricos que existan en la casa.
No dejes cables o extensiones eléctricas al alcance de los niños.
En caso de accidente llama al 911