La Secretaría de Salud informó este domingo que en México hasta el día de hoy se han confirmado 480 mil 278 casos positivos y 52 mil 298 defunciones por coronavirus.
Ricardo Cortés Alcalá, titular de la Dirección General de Promoción de la Salud, informó que del total de personas que han padecido la enfermedad, 322 mil 465 se han recuperado.
Camas disponibles para atender covid-19
De 30 mil 998 camas, hay 18 mil 451 disponibles y 12 mil 547 están ocupadas. Los estados con mayor ocupación hospitalaria para camas de atención general son: Nuevo León y Nayarit.
Las camas con ventilador, presentan una ocupación de 3 mil 708, dejando 6 mil 647 disponibles. Siendo Colima y Nuevo León los estados que encabezan la lista de mayor ocupación de estas camas.
Estados con casos covid-19 en descenso
- Baja California
El estado registra 720 casos activos estimados. 8 mil 576 personas se han recuperado y 2 mil 814 han fallecido. Ensenada y Mexicali son los municipios que aún tienen la mayoría de casos en la entidad.
- Chiapas
En la entidad se hay 170 casos activos estimados. De las personas que se han enfermado de covid-19, 3 mil 516 se han recuperado y 953 han fallecido. Tuxtla Gutierrez y Tapachula son los municipios con la mayoría de casos.
- Estado de México
En la entidad hay 4 mil 031 casos activos estimados de coronavirus. 32 mil 292 personas se han recuperado de covid-19 y 7 mil 216 han fallecido. Toluca y Nezahualcóyotl son los municipios que enlistan la mayoría de casos.
- Oaxaca
En el estado hay 854 casos activos estimados. 8 mil 357 personas se han recuperado de la enfermedad y mil 64 personas han fallecido. Los municipios de Huajapan de León y la capital, encabezan la mayoría de casos en la entidad.
- Sinaloa
El estado registra 797 casos activos estimados. 8 mil 323 personas se han recuperado de covid-19 y 2 mil 480 personas han fallecido. Culiacán y Guasave son los municipios que tienen la mayoría de casos de coronavirus.
- Sonora
En el estado hay 987 casos activos estimados. De las personas que se han contraído la enfermedad, 13 mil 421 se han recuperado y 2 mil 364 han fallecido. Hermosillo y Guaymas son los municipios con la mayoría de casos.
Salud mental en adolescentes durante covid-19
Emmanuel Sarmiento, director del Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro, dijo que la salud mental se define como un estado de equilibro emocional cognitivo y conductual que permite al individuo desenvolverse en su ámbito personal y público.
En la salud mental influyen:
- Antecedentes familiares
- Genéticos
- Ambientales
Cuando interactúan los dos (genéticos y ambientales) al mismo tiempo, se puede presentar un desequilibrio en la salud mental y transformarse, dependiendo de la persona, en algún transtorno psiquiátrico.
Reacciones en adolescentes tras confinamiento:
- Alteraciones emocionales
- Alteraciones conductuales
¿Cómo puedo ayudar?
- Dar reconocimiento y validación a las emociones.
- Transmitir seguridad y tranquilidad.
- Empleo de estrategias como "el tiempo fuera", que sucede al dar espacios y lugares que permitan un distanciamiento físico en el cual se deje fluir las emociones en aislamiento; y "la técnica de extinción", que se da cuando se ignora la situación permitiendo que se 'extinga' la conducta.
- Evitar usar el castigo como medida de control.
- Evitar el exceso de información de noticias o redes sociales.
- Enseñarles cómo cuidarse y evitar riesgos.
Líneas de ayuda en donde personas capacitadas y especialistas en el área podrán dar atención y seguimiento a las diversas situaciones que se susciten.
Enviando la palabra 'CONTACTO' al 55 7211 2009
- Línea de la vida
Llamando al 800 911 2000
Insominio durante covid-19
Emmanuel Sarmiento, comentó que el insomnio no sólo se ha presentado en los adolescentes sino en toda la población como lo son: preeescolares, escolares, adultos y adultos mayores ya que consciente o inconscientemente modificamos nuestro ciclo del sueño debido a la pandemia.
Puntualizó que para contrarrestar esta situación se debe:
- Evitar la medicación, a menos que el insomnio sea secundario o esté asociado a alguno de los problemas de salud mental.
- Mantener las rutinas habituales, lo más cercano posible al tiempo que solía hacerse antes de la pandemia.
Cuidar la alimentación
Evitar hacer ejercicio por la noche.
Evitar ocupar la cama para acciones no relacionadas con el sueño, como por ejemplo ingerir alimentos o jugar sobre ésta.
"Hay que normalizar la atención de salud mental": Ricardo Cortés
Ricardo Cortés enfatizó en que es necesario normalizar la necesidad de la atención de salud mental.
"Hay que normalizar la necesidad de la atención de salud mental, es necesario. Escuché una vez a Odín Dupeyron, que en una entrevista dijo: La canasta básica debe de ser: Huevos, leche y psicología"
El funcionario puntualizó que la atención a nuestra salud mental la debemos de normalizar todos. Finalmente, dijo que la OMS abrió posibilidades de poner a la depresión como la causa número uno de incapacidad a nivel mundial.
"De acuerdo a datos de la OMS, la depresión será la causa número uno de incapacidad a nivel mundial, ahora con covid no sólo estamos seguros de que se cumplirá esa predicción sino que será de gran importancia".
Semáforo nacional de coronavirus
En el semáforo naranja se permiten, además de las actividades económicas esenciales, que las empresas de las actividades no esenciales trabajen con el 30 por ciento del personal para su funcionamiento.
Con este semáforo, los hoteles pueden tener una ocupación total del 50 por ciento y las áreas comunes pueden abrir de igual forma al 50 por ciento.
Parques y áreas comunes pueden tener el 50 por ciento de su aforo total, reiterando que su reapertura es para que se puedan realizar algunas actividades físicas, más no que para que se realicen reuniones en esos lugares.
Los supermercados pueden tener hasta el 75 por ciento de su aforo, permitiendo la entrada a una persona por familia, a menos que se requiera el ingreso de dos miembros debido a condiciones familiares, personales o de salud.
Espectáculos masivos y centros nocturnos continúan suspendidos.
FS