Salud mental, física y emocional: el alto costo que pagan las mujeres por el éxito

Debido a una organización estructural basada en el género, las mujeres enfrentan retos solo por ser mujeres, indicó la psicóloga clínica Ariadne Hernández Sánchez.

Las mujeres se enfrentan a violencia simbólicas, como ser subestimadas por su género. | Octavio Hoyos
Estibaliz Aguilar
Ciudad de México /

Investigadoras, artistas y especialistas en los campos de las ciencias, artes y humanidades se enfrentan a distintos retos en su vida personal y profesional, entre ellos, la idea de que las mujeres tienen más limitaciones debido a los sesgos en la sociedad por los “modelos patriarcales”, y pagan un alto costo en la salud mental, física y emocional.

De acuerdo con el Consejo Nacional de Humanidades, Ciencia y Tecnología (Conacyt), el 37 por ciento de las personas que integran el Sistema Nacional de Investigadores son mujeres; mientras que la Unesco señaló que solo una de cada tres personas dedicadas a la investigación científica en el mundo es mujer.

Esta cifra es baja dentro del principio de equilibrio, consideró la psicóloga clínica con especialidad en neuropsicología, artista plástica y divulgadora científica y cultural, Ariadne Hernández Sánchez.

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Las mujeres tienen que buscar la validación de su trabajo porque “deben lidiar con un sistema que no está estructuralmente hecho para su participación” y, además, combina altos índices de estrés que van desde “salir de su casa esperando que nadie agreda sexualmente; ir a la oficina y lidiar con un jefe o con algún tipo de prepotencia; mostrar un proyecto y saber si este será presentado por una investigadora o artista, existiendo la posibilidad de que no se apruebe”.

Como psicóloga clínica, refirió que las mujeres presentan una tendencia a vivir cotidianamente con la hormona del estrés, el cortisol, que, al elevarse, acerca al organismo a presentar trastornos de ansiedad, del sueño, depresión y eventualmente llevar a un desequilibrio físico, mental y emocional, siendo uno de los costos “más altos que podemos pagar como individuos”.

Cientos de mujeres salen a las calles el 8M para exigir equidad de género. | Octavio Hoyos

Hernández Sánchez dijo que es crucial hacer visible que existen espacios para fortalecer la autonomía a nivel de seguridad mental y que si “ya se cruzó esta delgada línea de la salud mental”, hay instancias de psiquiatría que pueden apoyar a la remisión de la sintomatología depresiva y ansiosa

Lo anterior, argumentando que en el 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó los beneficios del arte, la cultura y el deporte en la salud mental.

Apuntó que, en el pasado, se diferenciaba entre géneros con base en las capacidades cognitivas y físicas; sin embargo, actualmente se establece que todo el sistema nervioso lo regula el cerebro y tiene la capacidad de adaptarse a los requerimientos funcionales de la vida cotidiana.

De esta forma, dijo que principalmente es una cuestión de sesgos en las estructuras organizacionales y con los sistemas de creencias, poniendo de ejemplo el caso de un padre que no aceptaba que su hija utilice ropa azul, por ser un color ligado a los niños, por lo que la especialista confirmó que “hay un sesgo muy grande porque el color ni la ropa tienen género”.

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La especialista dijo que las mujeres deben enfrentarse a la idea de que tienen limitaciones y son incapaces, sin el tiempo necesario para dedicarse a una profesión por la necesidad impuesta de cuidar de un hogar y ser madres.

Por ello, es importante abrir espacios para “permear una actualización de saberes a la sociedad” que permitan integrar nuevas posibilidades para no aceptar que existan comentarios que devalúen los procesos físicos y biológicos de las mujeres. 

Para esto, se realizará el primer coloquio “Mujeres y niñas en las Ciencias, Artes y las Humanidades”, para analizar los retos a los que se enfrentan, como la brecha de género.

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