El regreso a clases presenciales y ayuda de profesionales permitirán superar el trastorno de depresión provocado entre los menores de edad por las medidas de mitigación y confinamiento de la pandemia, como ansiedad y depresión, señalaron especialistas del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (SNDIF).
Las señales de alerta sobre la posibilidad de que niños y adolescentes sufran depresión a consecuencia del confinamiento aplicado para mitigar el contagio del covid-19 son: alteraciones o cambios en el sueño, estado de ánimo y apetito.
Especialistas del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (SNDIF) recomiendan el regreso a clases presenciales debido a que la socialización en las escuelas les permite expresarse entre pares, escucharse y entenderse mutuamente, además de que los maestros también pueden detectar afectaciones psicológicas y emocionales.
En los hogares, agregaron, es indispensable fomentar un ambiente familiar armónico en el que niños y adolescentes se sientan cómodos para compartir y expresar sus sentimientos; sin embargo, el mismo confinamiento ha complicado su atención y con ello las posibilidades de que hablen sobre el origen de su comportamiento.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades, por lo que si un niño se muestran tristes por la mañana o un día, pero al siguiente cambian de humor por uno positivo, no hay motivo para que sus padres o cuidadores se alarmen, pero si por el contrario, la sensación es permanente, se debe actuar oportunamente.
Según datos de la Encuesta de Seguimiento de los Efectos de covid-19 en los hogares con niñas, niños y adolescentes (ENCOVID-19 Infancia), en la Ciudad de México, los problemas de salud mental se exacerbaron a partir del inicio del confinamiento, siendo la ansiedad y depresión los de mayor prevalencia.
Estos resultados fueron retomados en el Informe Anual Unicef México 2020, en el que el organismo internacional puntualizó que “el distanciamiento social y el confinamiento prolongado afectó su salud mental provocando que se sintieran estresados y deprimidos”.
Por otra parte, el Child Mind Institute alertó que “un niño que parece estar atrapado en un estado de ánimo negativo, sintiéndose desesperado y sin poder disfrutar nada, puede tener depresión y necesitar ayuda para recuperarse”.
¿Cómo detectar depresión en niños?
Entre los síntomas de la depresión se encuentran: tristeza o irritabilidad inusuales y persistentes; pérdida de interés en actividades que alguna vez se disfrutaron; cambios en el peso y en los patrones de sueño, pereza, así como sentimientos de inutilidad o desesperanza. La presencia de varios de estos síntomas, durante más de dos semanas, debe llevar a padres o cuidadores a tomar medidas, señalaron especialistas.
Entre las medidas para ayudar a niños a superar su estado de depresión se recomiendan: estimular su participación en actividades que les brinden una sensación de logro, placer, diversión o conexión social.
Fomentar el disfrute de eventos y experiencias positivas, alentar la tolerancia, alejar los pensamientos negativos así como hacer planes para el presente y el futuro.
Los especialistas del Sistema Nacional DIF advirtieron que en caso de que los síntomas de la depresión persistan, padres o cuidadores deben buscar ayuda profesional, hablando con el pediatra o el médico familiar quienes les orientarán sobre un especialista de la salud o recurriendo a las instituciones públicas como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) o el propio SNDIF, en donde se les brindará el apoyo necesario.
JLMR