Una mujer originaria de Australia ha dado mucho de qué hablar en redes sociales luego de dar a conocer que durante 40 días no se alimentó más que de jugo de naranja.
Anne Osbourne de Queensland, Australia, ha estado documentando sus experiencias con el 'fruitarismo', que es exactamente lo que parece: una dieta que consiste enteramente en frutas. En un video compartido a través de su cuenta de Instagram, Osbourne explicó cómo reaccionó su cuerpo a la dieta basada únicamente en zumo de naranja.
Anne Osbourne compartió un video en su cuenta de Instagram en el que compartió su experiencia con una dieta que consiste solo en frutas. En el clip, se ve a Osbourne diciendo que sólo ha bebido jugo de naranja durante 40 días y que nunca antes se había sentido mejor y más saludable.
"Ha sido una experiencia maravillosa", dijo Osbourne recientemente a sus seguidores en las redes sociales. "He sentido beneficios emocionales, físicos y espirituales".
De acuerdo con lo que explica en su publicación, la mujer empezó a tomar jugo como su dieta durante las vacaciones de cuaresma para poder tener tiempo de ayuno, con el tiempo se sorprendió al saber que sin tener comida para sobrevivir estaba llena de energía y también se sentía espiritual.
De acuerdo al medio USA Today algunos expertos en salud, mostrarán su preocupación por la falta de nutrientes esenciales y las calorías que implica una dieta como el 'frutarismo'.
Si bien el jugo de naranja es conocido por sus beneficios para la salud, como su alta concentración de vitamina C y propiedades antioxidantes, los expertos advierten sobre los posibles riesgos de consumir demasiada cantidad de este líquido, asevera USA Today.
Beber grandes cantidades de jugo de naranja, con su alto contenido de azúcar y la falta de fibra presente en la fruta entera, puede provocar picos de azúcar en la sangre y otros problemas de salud, como daño al esmalte dental y malestar gastrointestinal.
Mujer asegura que bebió jugo de naranja durante 40 días
JCM