El sudoku es uno de los juegos más populares de todos los tiempos, al motivar a los usuarios a encontrar soluciones de piezas numéricas. El juego consiste en rellenar una cuadrícula de 9 por 9 celdas que a su vez se subdivide en cuadrículas de 3 por 3 con cifras del 1 al 9.
MILENIO tiene un espacio dedicado a los juegos que requieren destreza mental llamado Entrenamentes. Pese a que el sudoku suena a un número complicado, en realidad cualquiera lo puede practicar para entrenar sus habilidades.
Siete beneficios de jugar Sudoku
Reduce el estrés: Jugar sudoku puede ser una actividad relajante, al concentrarse en el juego, la atención que se enfoca en el estrés diario suele disiparse y ayuda a calmarnos.
Desarrolla habilidades matemáticas avanzadas: El sudoku es una herramienta ideal para familiarizar a los más pequeños con los números. A pesar de que este juego involucra ciertos conocimientos, no se necesitan habilidades matemáticas avanzadas para jugar, cualquier persona puede aprender y disfrutar del juego.
Desarrollo de habilidades analíticas: Resolver Sudokus implica analizar patrones, relaciones y posibles combinaciones. Esto promueve el pensamiento analítico y la habilidad para abordar problemas de manera estructurada.
Estimulación mental: El Sudoku requiere que los jugadores utilicen habilidades cognitivas como el razonamiento lógico, la resolución de problemas y la concentración. Estimula la mente y puede ayudar a mantener el cerebro ágil, especialmente en personas mayores.
Mejora de la memoria: Al jugar Sudoku, se ejercitan diferentes áreas del cerebro, incluida la memoria de trabajo, que es esencial para mantener información en mente y aplicarla para resolver el rompecabezas.
Incremento de la paciencia: Resolver este tipo de juegos puede llevar tiempo y requerir paciencia para probar diferentes enfoques hasta encontrar la solución correcta. Esta paciencia se puede llevar a otras áreas de la vida cotidiana.
Aumento de la autoestima: El sudoku en sus niveles más avanzados, especialmente los más difíciles, puede ser un logro gratificante y aumentar la confianza en las personas. Por otro lado, es una actividad que puede compartirse con amigos, fomentando la interacción social.