Las redes sociales se han convertido en un espacio en el que los usuarios han podido expresar y conocer a personas que hablen sobre temas de relevancia para ellos. Uno de esos es la salud mental, uno de los más relevantes y que plataformas como TikTok fomentan para aportar a una mejora en la vida de las personas.
Actualmente, hay muchos psicólogos y creadores de contenido que, con sus videos, ayudan a sus seguidores a reflexionar sobre diversos aspectos de una forma entretenida y fácil, siendo también un medio que lleva a que más jóvenes busquen ayuda profesional, por lo que te recomendamos algunos que son excelentes para iniciar esta travesía.
Psicologatiktokera
Elsa Gómez es una de las profesionales de la salud que puedes encontrar en la red social, la cual se encarga de hacer videos hablando habla sobre miedos, amor propio, autoestima, emociones y mucho más.
Dar.ventura
Daniel Ventura, psicólogo español, es conocido en TikTok por hacer videos reflexivos sobre diversos conceptos psicológicos y problemas emocionales, llevando a sus seguidores a comprender aspectos como la depresión, autoestima y ansiedad.
1minutodepsicología
Adály López invita a reflexionar sobre las emociones y cómo es que se puede ser una mejor compañía para personas que la pasan mal a través de sus videos con ejemplos de series y películas, además de ser una creadora que fomenta la crianza respetuosa.
paola.lavin.lps
La psicóloga clínica a través de sus videos brinda consejos, ejercicios, recomendaciones de libros y películas que pueden ayudar a comprender más la salud mental y las dinámicas sociales, familiares y de relaciones emocionales para ayudar a las personas a tomar las mejores decisiones.
Adriansalama
También conocido como el psicólogo de TikTok, Adrián brinda consejos sobre familia, pareja, amor propio y autocuidado por medio de sus videos, además de contar con otras redes sociales donde reacciona y usa de ejemplo situaciones de internet para educar a su audiencia.