Prepárate para regresar al colegio

Volver a clases. Estás emocionado porque vas a regresar a ver a tus compañeros y jugar con ellos, pero no sabes qué tanto puedas hacerlo por la situación que se vive y que te llevó a quedarte en casa muchos días.

Por lo pronto, disfruta del tiempo que pasas en casa junto a tu familia y emplea las tardes para convivir. (Cortesía Freepik)
Claudia Luévano
Torreón, Coahuila /

Han sido casi seis semanas en que por indicaciones gubernamentales has tenido que quedarte en casa, como sabes, se suspendieron las clases presenciales que te permitían ir a la escuela, pero es parte de las acciones para cuidar de ti y de tu familia.

Faltan menos días para regresar a tu salón de clases y ver de nuevo a tus compañeros, amigos y maestros, pero quizá tienes dudas sobre lo que debes hacer para continuar cuidándote.

​Primero que nada, debes de platicar con mamá o papá o adulto en quien confíes sobre cómo te sientes, si tienes algún temor o dudas sobre lo que está pasando a tu alrededor.

Xóchitl Evelyn Robles García quien es psicoterapeuta Gestalt infantil y especialista en el área de niños y adolescentes, te recomienda que si has escuchado información sobre el virus covid-19 y tienes dudas, lo ideal es preguntar a quienes te cuidan para que ellos te expliquen lo que está sucediendo. Así, tú conocerás más sobre el tema y podrás dejar atrás el miedo o la angustia que esta situación te pueda estar causando. Tu familia es tu mejor consejera.

Xóchitl Evelyn Robles García, psicoterapeuta Gestalt infantil y especialista en el área de niños y adolescentes. (Cortesía)

​La experta también recomienda que no te quedes con preguntas sin responder ya que todos los días hay nueva información al respecto. Por ello si escuchas algo nuevo sobre el tema y no lo entiendes, lo ideal es acercarte a un adulto para platicar sobre ello.

Es importante que trabajes tus emociones, tristeza, alegría, miedo, inseguridad, ansiedad y compartas lo que sientes ya que esto ayudará a que tu regreso a clases sea genial, y puedas compartir con tus compañeros entre risas y juegos.

Serán tus padres quienes deberán indicarte qué cuidados debes de seguir, pero por lo pronto considera que al regresar a clases tendrás que usar cubrebocas, guardar distancia de tus compañeros, lavarte las manos con agua y jabón frecuentemente, y si no puedes hacerlo limpiarlas con gel antibacterial.

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