Un nuevo estudio de Mayo Clinic constató que la gente aislada tiene más probabilidad de envejecer biológicamente y de morir por una variedad de causas.
La investigación publicada por el Journal of the American College of Cardiology Advances indica que los vínculos sociales son importantes en la salud física en general y en la longevidad.
- Te recomendamos La dieta de una mujer embarazada puede definir los rasgos faciales de su bebé; esto reveló el estudio Ciencia y Salud
Los investigadores compararon el Índice de Redes Sociales con el electrocardiograma con IA (IA-ECG), que marca diferencias previstas en las edades de los más de 280 mil adultos que recibieron atención ambulatoria entre junio de 2019 y marzo de 2022.
Se utilizó un modelo de IA-ECG desarrollado en Mayo Clinic para determinar la edad biológica que luego se comparó con la edad cronológica. Una investigación anterior reveló que la determinación de la edad realizada por el IA-ECG representa la edad biológica del corazón.
Una diferencia de edad positiva indica un envejecimiento biológico acelerado, mientras que un valor negativo sugiere un envejecimiento biológico más lento.
Los investigadores evaluaron el aislamiento social utilizando el Índice de Redes Sociales que realiza seis preguntas distintas de opción múltiple relacionadas con estas áreas de interacción social.
Se preguntó si se pertenece a un club u organización social, frecuencia en la participación en actividades sociales por año, frecuencia de conversaciones telefónicas con familiares y amigos por semana, asistencia a la iglesia o servicios religiosos por año, y FT ecuencia de reuniones con amigos o familiares en persona por semana. Estado civil o vivir con una pareja.
Cada respuesta recibió una puntuación de 0 o de 1, y la puntuación total varió de 0 a 4, lo que representa diferentes grados de aislamiento social.
Los participantes con una puntuación más alta en el Índice de Redes Sociales (lo que indica una mejor vida social ) presentaron una diferencia de edad más baja en el IA-ECG, algo que se mantuvo presente en todos los grupos de género y edad. El estado de las redes sociales que sostenían influyó significativamente en el riesgo de mortalidad.
"Este estudio subrayó la interacción crítica entre el aislamiento social, la salud y el envejecimiento", explico Amir Lerman, cardiólogo de Mayo Clinic y autor principal del artículo".
Durante el período de seguimiento de dos años, aproximadamente el cinco por ciento de los participantes fallecieron. Aquellos que tenían bajos puntajes, menores o iguales a uno, en el Índice de Redes Sociales, tenían un mayor riesgo de muerte en comparación a otros grupos.
"El aislamiento social asociado a las condiciones demográficas y médicas parece ser un factor de riesgo significativo para el envejecimiento acelerado. Sin embargo, sabemos que la gente puede cambiar su comportamiento: tener más interacción social, hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable, dejar de fumar, dormir adecuadamente, entre otras actividades, puede ser de gran ayuda para incrementar la salud en general”, dijo.
JATS