M+.- La menopausia representa un punto de inflexión para la sexualidad de la mujer, no sólo por los cambios físicos (como la falta de lubricación o cambio en la rugosidad vaginal) sino también por las afectaciones psicológicas y emocionales que suelen ser incomprendidas —y hasta juzgadas —por la familia, la pareja e incluso la propia mujer.
Pero aunque sea una etapa tan drástica y compleja, el secreto para llegar a comprenderla está en los valores tan básicos como el apoyo y empatía. ¿Y cómo lograrlo?
¿Cómo explicarle a los hijos la menopausia?
Puede resultar complicado explicar algo que, quizás, no terminarán de asimilar al 100%. Por ello, la sexóloga, María Teresa Hurtado de Mendoza Zabalgoitia, sugirió que una manera de abordarlo con la familia (especialmente en hijos e hijas) es haciendo la analogía con la adolescencia.
Aunque dichas etapas parecieran estar distanciadas, ambas conllevan cambios hormonales y comportamientos difíciles de entender, pero que —hablando de la adolescencia —la sociedad puede llegar a entender bajo las frases “Dale chance, está adolescencia”, “Entiéndelo” o “Ponte en sus zapatos”.
“Que la familia entienda que es igualito a como sucedió al adolescente. (...) Exactamente igual sucede en esta segunda adolescencia, por llamarle de alguna manera, en cuanto a esos cambios hormonales tan bruscos y tan toscos que hay en el climaterio”, explicó la especialista a MILENIO.
Esta estrategia puede resultar conveniente, al considerar que, en la mayoría de los casos, la menopausia llega cuando las hijas y los hijos están en la adolescencia o incluso en la adultez. Por lo que sería mucho más sencillo para ellos entender y ser empáticos ante los momentos vulnerables, pues “ya hacen su vida no tan pegados a la madre”.
No obstante, la historia es distinta con la pareja: al ser la persona con quien idealmente comparte la mayor cantidad de tiempo, los retos en la relación pueden resultar mucho más complejos de sobrellevar, tomando en cuenta que (en parejas heterosexuales) también está el factor de la andropausia.
Claves para afrontarlo en pareja
La andropausia suele considerarse como “la menopausia del hombre” por implicar cambios en los procesos hormonales. Y si bien es “algo equivalente”, no llega con la misma intensidad: “No es de forma súbita. (...) Sí hay afectaciones, pero son más graduales y un poco más lentas e, incluso, prolongadas. (...) Es una etapa similar, pero no idéntica”, señaló el sexólogo, Mario Alberto Delgado, a MILENIO.
Aún así, ambas etapas modifican de manera significativa la vida cotidiana y sexual de la pareja. Por lo que la comunicación y apoyo de las dos partes resultan cruciales “para que ambos puedan tener una vida sexual suficientemente satisfactoria”.
“A veces se lo dejan sólo a una de las partes (normalmente a la mujer) y pues, ella al decir ‘No tengo ganas’, (...) empiezan los conflictos de pareja y pueden llevar a otras cosas, como buscarse otra pareja o tener una amante”, señaló Elia.
Asimismo, las parejas que atraviesan la menopausia y/o andropausia deben “entender la vida sexual de otra manera”. Con ello viene el ser conscientes que ésta no será igual a cuando eran adolescentes o adultez; y eso tampoco está mal.
“Quizás ya no regresará esa intensidad desde el lado físico. Pero sí pueden mantener una intensidad emocional de placer”. En otras palabras, esta etapa abre la oportunidad de resignificar la intimidad y el acto sexual (tanto en pareja como individual).
ASG