En redes sociales conocemos diferentes recetas para darle un nuevo giro a nuestras bebidas, por lo que recientemente se dio a conocer la mezcla de café con sal, algo que podría ser perjudicial para la salud.
Debes saber que el combinar el café con diferentes ingredientes es muy común en diferentes partes del mundo como Taiwán, sin embargo, ponerle sal podría no tener los mismo efectos para todos.
Recuerda que estos videos que se hacen virales pueden estar trucados y no mostrar la realidad debido a los likes, por lo que debes saber qué este ingrediente podría no gustarte cuando lo pruebes.
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¿Qué pasa si tomas café con sal?
Seguramente has visto cómo los usuarios de internet comenzaron a combinar el café con una pizca de sal y asegurar que era una gran idea.
Sin embargo, te responderemos si esto tiene algún beneficio para tu salud, así como si es recomendable ingerirlo de esta manera.
Primero, debes saber que en otros países como Taiwán y Turquía, se acostumbra a mezclar el café con diferentes ingredientes, entre ellos la sal.
Y es que, esta es una de las costumbres que rigen el consumo del café, sin embargo, de acuerdo con la FDA, esta combinación no es recomendable, por los niveles de sodio que podría adquirir una persona al día.
¿Qué beneficios tiene tomar café con sal?
De acuerdo con la misma institución de salud de Estados Unidos, no hay ningún beneficio para la salud añadir un poco de sal al café, y al contrario podría ser perjudicial al incluir sal a la bebida.
Por lo que, el único efecto que podría hacer si añades sal a tu café es que cambie lo amargo y lo convierta en un sabor más dulce que de costumbre.
Así que, te recomendamos que no caigas en este truco y no mezcles la sal con el café ya que podría no solo no gustarte, también no tener ningún beneficio.