La postura que una persona toma al caminar dice mucho más de sí misma que las palabras y es que esto se refleja en el lenguaje corporal que toma cada quién y cómo puede interpretarlo el resto del mundo.
Un artículo publicado en un medio español explica qué es lo que significa que una persona camine con las manos detrás de la espalda. Si sueles hacer este acto, en MILENIO te explicamos qué es lo que significa y qué dice de ti.
¿Qué revela éste gesto sobre el estado de la persona?
De acuerdo con el artículo, caminar así demuestra que una persona se encuentra en un estado de introspección, no se trata de una postura de defensa, sino para crear un espacio interno donde pueda organizar sus ideas o procesar sentimientos personales sin las distracciones del exterior.
Al poner las manos atrás, lejos de la vista, el cerebro puede concentrarse mejor, lo que facilita y ayuda a que la mente se enfoque en pensamientos profundos.
¿Cómo ayuda esta postura a reducir el estrés?
Con esta posición, el cuerpo se ve obligado a caminar más lento y al reducir la velocidad, el cuerpo entra en un estado de mayor conciencia presente, lo que le ayuda a calmar los nervios.
La psicología señala que este movimiento disminuye el estrés y alivia la ansiedad, al caminar de ésta forma, se logra una “calma sostenida”, la cual mejora considerablemente el estado de ánimo de una persona.
Además del beneficio mental, caminar ayuda a bajar la presión arterial. Fortalece el corazón y activa el metabolismo, convirtiéndose en un aliado físico para mantener el bienestar y la salud. Hoy día vivimos bombardeados por estímulos y distracciones. Este gesto funciona como un freno natural que nos permite volver a un ritmo humano y conectar con nosotros mismos sin ningún esfuerzo.
¿Qué proyecta esta posición a nivel de comunicación no verbal?
Este lenguaje no verbal no es una defensa, sino una muestra de serenidad. Comunica que la persona está predispuesta a reflexionar y pausar su actividad para analizar su entorno. Estas son sus principales características:
- Transmite mucha calma y pausa al caminar.
- Muestra una clara actitud reflexiva ante los problemas.
- Es típico de figuras históricas, pensadores y maestros.
- Indica que se necesita tiempo para procesar pensamientos.
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