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Conoce los consejos del Dr. Hernán Fraga para llevar una vida más saludable así como diferentes tratamientos para mantener un peso sano sin el efecto rebote.
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Nutrición, prioridad ciudadana después del covid-19
- Ciencia y Salud
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Nutrición saludable, ejercicio y terapias mejoran osteoartritis
- Salud y nutrición
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Covid-19 detonó la salud preventiva: Samuel Serfati
- Salud y nutrición
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¡Llegó marzo! Frutas y verduras de temporada que puedes encontrar este mes
El truco para satisfacer las necesidades nutrimentales es elegir una variedad de colores en frutas y verduras. -
Nutrición saludable, ejercicio y terapias alternativas mejoran osteoartritis
Es uno de los principales padecimientos que provocan discapacidad en México y se presenta por el desgaste de las articulaciones, principalmente las que soportan el peso -
Covid-19 detonó la salud preventiva: Samuel Serfati
El médico especialista en medicina interna afirma que, debido a la pandemia, hay más preocupación por mantener una dieta más sana, realizar ejercicio y fortalecer el sistema inmune -
Yogurt: cinco beneficios que aporta a la salud
Es una rica fuente de proteína, minerales y vitaminas esenciales para mantener mente y cuerpo sano -
¡Es bueno para la vista y la piel! Conoce los beneficios de consumir jitomate
Además de dar sabor a los alimentos, el jitomate aporta hierro, potasio, fibra y muchos otros nutrientes que tu cuerpo necesita. -
¿Estrés? ¡Deja el pan a un lado! ¿Cómo combatir la alimentación emocional?
La alimentación podría convertirse en un problema real cuando la emoción incómoda hace que recurras a la comida como “supuesto” mecanismo de supervivencia. -
Emociones provocan comer en exceso
Lidiar con el estrés a través de los alimentos, no es saludable, ni física ni mentalmente: Kasey Kilpatrick, nutrióloga -
Inteligencia emocional, escudo contra covid-19
Catedráticos de la Universidad Autónoma Metropolitana recomiendan entrenar al cerebro para enfrentar la pandemia -
Laboratorio Médico del Chopo presenta la nueva prueba de anticuerpos totales cuantitativos cov...
Es importante señalar que no todos los pacientes con SARS-CoV-2 generan anticuerpos -
Acceso a la salud es posible: OMS
En el Día Mundial de la Salud, el organismo fomenta una campaña colaborativa para construir un mundo más justo y saludable -
¡Deja la torta de tamal y el atole! Estas ideas de desayunos saludables te pueden ayudar
Si desayunas lo primero que te encuentras en el camino o simplemente decides omitir este tiempo de comida, ten cuidado porque tu salud puede estar en riesgo. -
Necesidades nutricionales son cambiantes a lo largo de la vida de las mujeres
Especialistas explican los tipos de nutrientes que necesitan las personas de sexo femenino de acuerdo a cinco etapas: Infancia y juventud, Embarazo y lactancia, y Menopausia -
¡No! Comer fruta por las noches no te hará subir de peso: mitos y realidades de los carbohidra...
Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía, es decir el cuerpo los utiliza como combustible para funcionar. -
Los probióticos, ¿una moda o una realidad basada en la ciencia?
En las personas sanas hay ligeramente una cantidad mayor de bacterias benéficas que dañinas, pero cuando las bacterias nocivas son más numerosas, el equilibrio se rompe. -
¿La obesidad y el sobrepeso son lo mismo? Te decimos cómo distinguirlas y prevenirlas
Te decimos cómo puedes identificar si has llegado a un grado de sobrepeso u obesidad y que medidas puedes aplicar para evitar complicaciones de salud. -
¿Agruras, cólicos o estreñimiento? Combate los problemas digestivos con estos alimentos
Te decimos que alimentos debes consumir para evitar tener problemas digestivos, como el estreñimiento, las agruras y la inflamación. -
¡Buenos para la salud y perfectos para la dieta! Conoce los beneficios del nopal
Los nopales son, además de originarios del territorio mexicano, un alimento con muchos beneficios para la salud. Te contamos algunas de sus propiedades que tal vez no conocías. -
Tips para aprovechar al máximo los cereales
En la dieta mediterránea, vegana, vegetariana, flexitariana o dietas basadas en plantas, los granos son la base de la alimentación, debido a que son la principal fuente de energía -
¿Es la mejor para bajar de peso? te decimos las ventajas y desventajas de la dieta keto
La dieta keto surgió a principios del siglo XX para tratar a niños con epilepsia, ahora, además se emplea para combatir el sobre peso y la obesidad, te decimos sus ventajas y desventajas -
Tomar o no suplementos, esa es la cuestión
La mayoría de las personas están interesadas en mantener una adecuada nutrición, por ello se busca disipar mitos y rumores sobre productos para complementar la dieta diaria -
¡No todo es café y chocolate! Checa estas bebidas calientes que son buenas para la salud
El invierno sigue más que instalado y es probable que estés buscando alternativas para disfrutar una bebida caliente, por eso te dejamos cuatro alternativas muy salúdales. -
Cinco tips para mejorar tus hábitos en 2021
Llevar un estilo de vida saludable influye mucho en nuestro estado de ánimo; este es el mejor momento para comenzar a adoptar nuevas acciones -
¿Se te echan a perder las frutas y verduras? Tips para escogerlas y que duren más tiempo
Si eres de los que prefiere ir sólo una vez a la semana al mercado o se te pudren las verduras y frutas más seguido de lo que podrías aceptar, estas ideas te pueden ayudar. -
¿Llegará a Reyes? Te decimos hasta cuándo es sano comer recalentado y cómo refrigerarlo
A todos nos encanta comer el famoso recalentado, pero es necesario tener algunas precauciones para consumirlo sin consecuencias. -
Consejos para mejorar la vida de un diabético
De los más de 12 millones de adultos mexicanos que viven con diabetes, 1 de cada 2 lo desconoce -
Construye hábitos saludables para toda la vida
El sistema inmunológico es defensor contra enfermedades y organismos infecciosos, como bacterias, hongos, parásitos y virus -
Día Mundial de la Leche, momento de conmemorar
Este 1 de junio se celebra a nivel global a la bebida de origen animal que fortalece el sistema inmunológico -
Yoghurt griego, un snack para cualquier momento
Por su irresistible sabor y cremosidad se puede disfrutar como parte de la comida o como un refrigerio -
Mantente fuerte y sano en la cuarentena
Para llevar una vida saludable, sentirte ágil y con energía la clave está en la alimentación -
Pacientes con cáncer deben cuidarse del covid-19
Especialistas señalan que se deben establecer protocolos para que los pacientes sigan con sus tratamientos con las medidas precauciones.