La alimentación podría convertirse en un problema real cuando la emoción incómoda hace que recurras a la comida como “supuesto” mecanismo de supervivencia.
Si desayunas lo primero que te encuentras en el camino o simplemente decides omitir este tiempo de comida, ten cuidado porque tu salud puede estar en riesgo.
Especialistas explican los tipos de nutrientes que necesitan las personas de sexo femenino de acuerdo a cinco etapas: Infancia y juventud, Embarazo y lactancia, y Menopausia