¡Toma precauciones! El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó cómo será el clima en la Ciudad de México para este lunes 2 de marzo y aquí te contamos todos los detalles.
Pronóstico completo en CdMx
De acuerdo con el reporte de la dependencia, se espera por la mañana cielo despejado con presencia de bruma, ambiente fresco en la Zona Metropolitana del Valle de México.
Por la tarde, el ambiente será cálido, con cielo de medio nublado a nublado y sin lluvia en la Ciudad de México.
La temperatura máxima estimada será de 25 a 27 grados, mientras que la mínima podría llegar a 11 o 9 grados.
El viento tendrá dirección variable de 10 a 20 kilómetros por hora, con rachas de hasta 40 kilómetros por hora.
Clima CdMx en tiempo real
¿Qué hacer ante la temporada de calor?
Ante el incremento de temperaturas en la Ciudad de México, las autoridades alertaron que el calor extremo es un riesgo para la salud.
La exposición prolongada al sol puede provocar deshidratación, insolación y golpes de calor, afectaciones que se agravan en niñas, niños, personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Por ello, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil y la Secretaría de Salud de la capitalina han difundido una serie de medidas preventivas para reducir riesgos durante la temporada de calor:
- Mantente hidratado permanentemente: incrementa el consumo de agua aunque no tengas sed para prevenir deshidratación y golpes de calor.
- Evita la exposición directa al sol en las horas más intensas: entre las 11:00 y las 16:00 horas es cuando se concentra el calor y la radiación ultravioleta.
- Usa protección solar adecuada: aplica bloqueador solar en piel expuesta.
- Viste ropa ligera y de colores claros: preferentemente prendas de manga larga para disminuir el impacto directo del sol.
- Utiliza sombrero, gorra y gafas de sol: ayudan a proteger cabeza, ojos y rostro de la radiación solar.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados: en la medida de lo posible, busca espacios con sombra o con ventilación natural o artificial.
- Evita hacer ejercicio intenso al aire libre en las horas de calor: especialmente en horario de máxima radiación solar.
- No dejar personas vulnerables en vehículos cerrados: esto incluye a adultos mayores, niñas, niños y personas con enfermedades crónicas.
- Cuida especialmente a grupos vulnerables: revisa con frecuencia adultos mayores, bebés y personas con enfermedades para asegurarte de que estén hidratados y en lugares frescos.
- Evita consumir alimentos fuera de casa en la vía pública: el calor acelera la descomposición de los alimentos.
ROA