Esta mañana el clima en el Estado de México presenta un ambiente fresco a templado con el cielo despejado. El calor seguirá siendo la nota dominante, con temperaturas tanto diurnas como nocturnas por encima de los valores normales para esta época del año.
Condiciones climáticas actuales
El cielo se mantiene mayormente despejado o con escasa nubosidad en todo el Estado de México, sin posibilidad de lluvia a la vista. Los niveles de radiación ultravioleta son muy altos al mediodía, por lo que es esencial tomar precauciones adicionales para proteger nuestra piel del sol. Además, se observa bruma y humo en algunas zonas, lo que puede afectar la calidad del aire.
Los vientos son moderados en la mayor parte del estado, con ráfagas vespertinas fuertes que alcanzan velocidades de 40 a 55 km/h, especialmente en las sierras del oriente y el norte. Estas ráfagas pueden causar molestias y dificultades en actividades al aire libre, por lo que es importante tenerlo en cuenta al planificar nuestras actividades.
Temperaturas previstas
Durante el día, las temperaturas máximas variarán según la región. En áreas montañosas como volcanes y sierras, se esperan temperaturas templadas a poco cálidas, con valores entre 17°C y 22°C. En el centro, noroeste, occidente y sureste, las temperaturas serán cálidas, oscilando entre 23°C y 27°C.
Hacia el norte, noreste y oriente (límites con la Ciudad de México), las temperaturas serán elevadamente cálidas, alcanzando entre 27°C y 30°C. En el sur, las temperaturas serán muy cálidas, con valores entre 30°C y 34°C, mientras que en el suroeste serán extremadamente cálidas, llegando hasta los 37°C.
Durante la noche, las temperaturas mínimas también serán variadas. En las sierras y volcanes, se esperan temperaturas frías, entre -1°C y 3°C. En el norte y noreste, las temperaturas oscilarán entre 3°C y 6°C, mientras que en gran parte del estado serán ligeramente frías, entre 6°C y 10°C.
En el norte y oriente, las temperaturas serán frescas, con valores entre 11°C y 15°C, mientras que en la región sur y suroeste serán templadas, con valores entre 15°C y 20°C.
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¿En qué municipio subirá más la temperatura?
Los municipios que experimentarán las temperaturas más elevadas son: Tlatlaya con un nivel que podría alcanzar los 37°C, Amatepec, Tejupilco y Luvianos experimentarán una temperatura de 34°C.
Consejos para afrontar el calor
- Hidratación constante: Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día, incluso si no sientes sed. Bebe agua regularmente y evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratarte aún más.
- Protección solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 antes de salir al aire libre. Además, usa ropa ligera que cubra tu piel y un sombrero para proteger tu rostro y cuello.
- Vestimenta ligera y transpirable: Opta por ropa ligera y de colores claros que permita la circulación del aire y la evaporación del sudor. Evita los materiales sintéticos que puedan retener el calor.
- Descanso en lugares frescos: Si es posible, busca refugio en lugares con aire acondicionado o ventiladores para refrescarte durante las horas más calurosas del día.
- Cuidado con la actividad física: Reduce la intensidad de tus actividades físicas durante los períodos de calor intenso y evita realizar ejercicio al aire libre durante las horas más calurosas del día.
Ante estas condiciones climáticas adversas, es importante tomar medidas proactivas para proteger nuestra salud y bienestar. Mantente informado sobre las condiciones climáticas locales y ajusta tus planes en consecuencia para evitar riesgos innecesarios.
PNMO