La onda de calor continuará afectando estados del país, donde se podrían registrar temperaturas de hasta 45 grados, estimó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Aquí te contamos cuáles son las entidades afectadas y qué recomendaciones se deben seguir ante este fenómeno.
¿Cuáles son los estados afectados por la onda de calor?
De acuerdo con el Pronóstico Meteorológico General, siete estados enfrentarán los efectos de la onda de calor en México. Las zonas afectadas y las temperaturas esperadas son:
- Sonora (este): Temperaturas máximas de 40 a 45 grados
- Chihuahua (suroeste): Máximas de 35 a 40 grados.
- Durango (noroeste y suroeste): Máximas de 35 a 40 grados
- Sinaloa (este): Máximas de 35 a 40 grados
- Jalisco (centro): Máximas de 35 a 40 grados
- Guerrero (centro y sur): Máximas de 35 a 40 grados
- Oaxaca (sur y este): Máximas de 35 a 40 grados
A pesar de que Sonora es el estado donde se esperan las temperaturas más altas, la dependencia prevé que este día concluya el fenómeno en esa entidad.
¿Qué es una onda de calor?
Según elCentro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), la onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.
¿Cuáles son las afectaciones por una onda de calor?
Las olas pueden causar enfermedades, muertes y daños tanto a la agricultura como a la ganadería; a menudo ocurren de forma simultánea con cortes de energía, incendios forestales y sequías, señaló la OPS.
En particular, este fenómeno puede causar en las personas:
- Insolación
- Desmayos
- Golpe de calor
- Deshidratación
- Enfermedades diarreicas agudas
- Enfermedades en la piel
¿Qué hacer ante una onda de calor?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la exposición de la población al calor es cada vez mayor debido al cambio climático.
Por ello, cuando las temperaturas máximas son mayores al promedio, es necesario tomar las siguientes medidas de precaución:
- Evita asolearte entre 11:00 y las 16:00 horas
- Viste ropa suelta de colores claros y manga larga
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol
- Toma agua simple aunque no tengas sed
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanece en la sombra y en lugares frescos
- Usa protector solar (mínimo F15)
- Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
- Evita consumir bebidas alcohólicas
ROA