La Ciudad de México enfrentará este miércoles 6 de mayo un ambiente mayormente caluroso, impulsado por una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera que mantiene activa una onda de calor en gran parte del país.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), las temperaturas máximas en la capital oscilarán entre los 30 y 35 grados Celsius, con mayor intensidad hacia el norte de la ciudad.
A pesar del predominio del calor, el ingreso de humedad proveniente del océano Pacífico y el golfo de México generará condiciones para lluvias aisladas y chubascos en regiones del centro del país, incluyendo el Valle de México.
Estas precipitaciones serían ligeras, pero podrían presentarse de forma dispersa durante la tarde o noche, acompañadas de intervalos nubosos.
En cuanto al viento, se esperan rachas de entre 30 y 50 km/h en la Ciudad de México, lo que podría generar tolvaneras en zonas abiertas.
Clima CdMx en tiempo real
¿Qué hacer en temporada de calor?
Ante el incremento de temperaturas en la Ciudad de México, las autoridades alertaron que el calor extremo es un riesgo para la salud.
La exposición prolongada al sol puede provocar deshidratación, insolación y golpes de calor, afectaciones que se agravan en niñas, niños, personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Por ello, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil y la Secretaría de Salud de la capitalina han difundido una serie de medidas preventivas para reducir riesgos durante la temporada de calor:
- Mantente hidratado permanentemente: incrementa el consumo de agua aunque no tengas sed para prevenir deshidratación y golpes de calor.
- Evita la exposición directa al sol en las horas más intensas: entre las 11:00 y las 16:00 horas es cuando se concentra el calor y la radiación ultravioleta.
- Usa protección solar adecuada: aplica bloqueador solar en piel expuesta.
- Viste ropa ligera y de colores claros: preferentemente prendas de manga larga para disminuir el impacto directo del sol.
- Utiliza sombrero, gorra y gafas de sol: ayudan a proteger cabeza, ojos y rostro de la radiación solar.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados: en la medida de lo posible, busca espacios con sombra o con ventilación natural o artificial.
- Evita hacer ejercicio intenso al aire libre en las horas de calor: especialmente en horario de máxima radiación solar.
- No dejar personas vulnerables en vehículos cerrados: esto incluye a adultos mayores, niñas, niños y personas con enfermedades crónicas.
- Cuida especialmente a grupos vulnerables: revisa con frecuencia a adultos mayores, bebés y personas con enfermedades para asegurarte de que estén hidratados y en lugares frescos.
- Evita consumir alimentos fuera de casa en la vía pública: el calor acelera la descomposición de los alimentos.
Con información de Raúl Ojeda
CHZ