La talentosa actriz Sofía Vergara, conocida por su papel icónico en "Modern Family", ha compartido abiertamente un aspecto personal de su vida que ha sido motivo de lucha: una adicción que ha intentado superar de diversas maneras, incluida la hipnosis.
En una entrevista reciente, Vergara, quien recinetemte estrenó 'Griselda' en Netflix, se sinceró sobre su experiencia con esta adicción del azúcar y los esfuerzos que ha realizado para enfrentarla.
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Sofía Vergara revela el esfuerzo por llevar una vida saludable
En su búsqueda por llevar una vida saludable, Vergara reconoce la importancia de mantener un equilibrio en su dieta. Ella trata de seguir una dieta balanceada siempre que puede, evitando comidas como hamburguesas y pizza para poder disfrutar de sus dulces favoritos con moderación.
Para complementar su enfoque en la alimentación, Vergara también se compromete con el ejercicio, aunque reconoce que tiene limitaciones debido a problemas en las rodillas.
Prefiere rutinas de ejercicio más suaves, como levantar pesas ligeras, ya que no puede participar en entrenamientos intensos o actividades de alto impacto.
"Hago pesas pequeñas como ésta", dice, doblando los brazos hacia arriba y hacia abajo. "Pero soy constante. Lo hago a menudo porque ahora no puedo hacer spinning ni ninguno de esos ejercicios sexys", dijo a PEOPLE.
En cuanto a su estilo personal, la actriz describe su "uniforme" en casa como pantalones deportivos y sudadera, pero siempre se maquilla un poco para sentirse mejor consigo misma.
Aunque no usa pestañas postizas, le gusta aplicarse un poco de rímel y lápiz labial, lo que la hace sentirse más segura y cómoda, incluso en su tiempo libre.
Sofía Vergara recurrió a la hipnosis para dejar el azúcar
Sofía Vergara ha compartido abiertamente su lucha contra la adicción al azúcar y cómo ha intentado superarla con diferentes métodos, incluida la hipnosis.
En la entrevista reciente con PEOPLE, la actriz de 51 años reveló que, a pesar de sus esfuerzos, la hipnosis no fue efectiva para combatir su deseo por los dulces.
"Bueno, tengo adicción a los dulces, al azúcar", le explica a PEOPLE en el artículo de portada de esta semana. "Y lo he aceptado porque he probado muchas cosas, incluso el hipnotismo, y no funciona".
A pesar de sus esfuerzos por mantener un estilo de vida saludable, Vergara reconoce que la adicción al azúcar sigue siendo un desafío para ella.
A pesar de haber probado la hipnosis y otros métodos, todavía lucha contra sus antojos de dulces, lo que demuestra que la batalla por mantener un equilibrio en la salud puede ser un desafío constante para cualquiera, incluso para una estrella de Hollywood como Sofía Vergara.