Ignacio Cardona
  • Ejercicio en pacientes covid-19

    Hay personas que tuvieron una enfermedad leve, continúan presentando síntomas después de haber superado la infección y no se explican el por qué no logran recuperarse totalmente.
  • El mejor momento del día para ejercitarte

    Se sabe desde hace tiempo que la cronología de nuestros días influye en la calidad de nuestra salud.
  • Adulto mayor, muévete en casa

    Los adultos mayores pueden ganar mucho si se mantienen activos, aun si tienen dificultades para ponerse de pie o caminar.
  • ¿Qué es la conmoción cerebral?

    Los síntomas más comunes después de una contusión cerebral leve son dolor de cabeza y confusión. En los casos de mayor severidad puede haber también zumbido en los oídos, mareos, náuseas y vómitos, visión borrosa y somnolencia.
  • Los riesgos de ejercitarte en casa

    Estos son algunos ejercicios más propensos a causar lesiones y las recomendaciones para evitarlas.
  • Somos lo que comemos

    Científicamente se sabe que los microorganismos que habitan en nuestros intestinos juegan un papel importante en la salud, influyendo en forma beneficiosa en la salud o aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades
  • No bajes la guardia

    La pandemia continúa y no sabemos con certeza por cuanto tiempo más tendremos que lidiar con ella.
  • Ejercicio seguro en invierno

    ¿Cómo puedes hacer ejercicio sin congelarte o enfermarte?
  • Deporte escolar en la pandemia

    ¿Podrán los alumnos también retomar las actividades deportivas escolares? Esta pregunta aún no puede responderse.