La entrega pasada describí el corazón de la “filosofía” difundida por el blog Inzentivando Princesas Perfectas, la cual invita a vivir conforme a principios como estos: “Cada vez que digo no a la comida, digo sí a ser delgada”,“Cada kilo perdido, es un sueño logrado”, “Si ese chocolate te venció, debería salir por donde entró”.
Las recomendaciones técnicas para que un chocolate o cualquier otra cosa que “sume calorías” salga por la boca, son bastante claras. Van 10 consejos difundidos por el blog anaymiaprincesasprefectas.blogspot.com:
“1. La posición correcta para hacerlo no es arrodillada. Párate frente al inodoro, e inclina tu cuerpo hacia adelante con las piernas separadas y rectas. Eso ayuda a que el ángulo del cuerpo ayude a expulsar la comida de manera más fácil. 2. Debes tomar muchísima agua o líquido para poder vomitar fácilmente, antes, durante y después de comer. Yo incluso tomo agua mientras vomito; es mucho más fácil. […] 3. Mientras más grande es la comida es más fácil vomitarla. Es terriblemente difícil sacar una comida pequeña. Lo que yo hago para no comer tanto y poder vomitar tranquila es comer muy rápido. 4. Tienes 1 hora para vomitar después de haber comido. Sé que es difícil tan pronto acabar de comer, pararte y decir voy al baño. […] Luego de terminar de comer converso un rato y luego voy al baño a ‘cepillarme los dientes’. […] 5. Cuando vomites trata de abrir la llave de agua o poner música.[…] 6. Usa dos o tres dedos […] No saques la mano hasta que no salga algo!!! […] Para hacerlo rápido, 3 dedos al fondo de la garganta y listo. 7. No te cepilles los dientes inmediatamente. Usa un poco de enjuague si es necesario, los ácidos maltratan tu boca y dientes. Espera una hora y luego cepíllatelos. […] cepíllate con un poco de bicarbonato de sodio, eso ayuda a mantener tus dientes un poco más saludables. 8. Vomitar sangre es la peor señal. Si lo haces te recomiendo que dejes de vomitar un tiempo y vayas al doctor, eso es indicación de úlcera gástrica o en la garganta. 9. Cortarse las uñas!! […] si no tienes experiencia, te rasguñarás la garganta y el vomitar solo será más doloroso!! [10]. Bueno y el más importante […] Mientras más vomites, más fácil se te hará”.