Salud Pública de Los Ángeles extendió una alerta por las altas temperaturas que se pronostican para este 13 y 14 de julio en Antelope Valley y Santa Clarita Valley.
La institución pide a los residentes que tomen precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor, especialmente en adultos mayores, niños, trabajadores al aire libre, atletas y personas con condiciones médicas crónicas que sean más vulnerables al calor extremo.
Sigue estas recomendaciones para protegerte del calor:
- Beber mucha agua y mantenerse hidratado durante todo el día.
- Si debes salir, planifica tu día para evitar estar afuera durante las horas más calurosas.
- Usa protector solar, ropa liviana y de colores claros, además de un sombrero o paraguas.
- Nunca dejes a niños o mascotas en el auto y llama al 911 si ve a un niño o una mascota solo en un automóvil.
- Ten cuidado con los golpe de calor, y llama al 911 si observas estos síntomas: temperatura corporal alta, vómitos y piel pálida y húmeda.
- Cuida a personas en riesgo, como adultos mayores, mujeres embarazadas, niños y personas con alguna enfermedad.
- Si estás usando una mascarilla, evita los entrenamientos extenuantes con cubiertas faciales o mascarillas que no estén diseñadas para fines deportivos.
- Visita el sitio web de tu compañía de energía o comunícate para determinar si está programado para un corte continuo de energía.
“Si bien es muy importante que todos se cuiden, es igualmente importante que nos acerquemos y estemos pendientes de los demás, en particular de aquellos que vulnerables a los efectos nocivos de las altas temperaturas, incluidos los niños, los ancianos y las mascotas”, dijo Muntu Davis, Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles.
Salud Pública advierte que las altas temperaturas pueden ser peligrosas e incluso mortales. Por eso es de vital importancia no dejar a niños, ancianos ni mascotas desatendidos en hogares sin aire acondicionado o vehículos, incluso si las ventanas están abiertas, ya que las temperaturas en el interior pueden elevarse rápidamente a niveles potencialmente mortales.
Encuentra un centro de enfriamiento cerca de ti
Los centros de enfriamiento están disponibles durante los períodos de calor. Se alienta a los residentes que no tienen acceso a aire acondicionado a que aprovechen estos centros de enfriamiento gratuito.
Para encontrar un mapa con el centro de enfriamiento más cercano, visita https://ready.lacounty.gov/heat o llama al 211.
Los visitantes deben usar mascarilla en todo momento, independientemente del estado de vacunación covid-19.
evr