La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México activó dos alertas ante el pronóstico de altas temperaturas en las 16 alcaldías de la capital del país el lunes 19 de junio de 2023.
A través de Twitter, la dependencia local dio a conocer que activó la alerta amarilla por pronóstico de temperaturas altas para la tarde del lunes en las alcaldías: Cuajimalpa, La Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco.
En esas cinco alcaldías se pronostican temperaturas de 28 a 30 grados.
Además, activó la alerta naranja por pronóstico de temperaturas altas para la tarde del lunes en las alcaldías: Alvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtemoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tlahuac y Venustiano Carranza.
En las 11 alcaldías se pronostican temperaturas de 31 a 33 grados.
¿Qué hacen ante las altas temperaturas en CdMx?
La dependencia capitalina recomienta para ambas alertas:
- Usar bloqueador solar.
- Procurar no exponerse por tiempo prolongado al sol.
- No ealizar actividades intensas bajo los rayos solares.
- Vestir ropa de colores claros.
- Usar gafas de sol, sombrero y/o gorra.
- Evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rapidamente.
El servicio Meteorológico Nacional, de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), pronosticó una temperatura máxima para la Ciudad de México de 30 a 35 grados.
¿Cómo identificar un golpe de calor?
Las olas de calor han provocado repercusiones en la salud de las personas, incluso la muerte, por lo que te decimos cuáles son los síntomas de un golpe de calor:
- Piel seca y caliente.
- Sudoración excesiva.
- Náuseas.
- Pulso rápido.
- Mareos.
- Confusión.
- Dolor de cabeza.
- Convulsiones.
Recomendaciones ante las olas de calor
La Coordinación Nacional de Protección Civil dio a conocer algunas recomendaciones ante las altas temperaturas registradas en todo el país, por lo que aquí las mencionamos:
- Utiliar protecto solar, mínimo FPS15.
- Comer frutas con vitamina C.
- Evitar consumir bebidas alcohólicas.
- No permanecer en vehículos con las puertas cerradas.
- Utilizar lentes de sol, gorra y sombrero.
JLMR