¡Tómalo en cuenta! Las bajas temperaturas ya comenzaron en la Ciudad de México, por lo que la Secretaría de Gestión Integral del Riesgos y Protección Civil emitió una serie de recomendaciones para afrontar la temporada invernal, con el objetivo de mantenerte protegido del frío y evitar enfermedades respiratorias.
En su cuenta de Twitter, la dependencia indicó cómo debes vestirte para protegerte del frío en la capital. Te decimos lo que debes saber.
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¿Cómo vestirse en temporada invernal?
- Agregar capas de ropa extra te ayudará a mantenerte caliente a medida que la temperatura baja.
- Cubrir nariz y boca.
- Usar ropa abrigadora.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C.
- Usar crema hidratante.
También es importante cubrirse con una capa exterior principal (pecho y brazos) para evitar el viento y la lluvia, mientras que el uso de zapatos calientes y pantalones largos impermeables son vitales para cubrir la capa secundaria (piernas y pies).
U.F.H