Si usted piensa que roncar es normal o inclusive el quedarse dormido con facilidad en cualquier espacio, amanecer con dolor de cabeza o estar irritable durante todo el día, ¡Ojo! estos podrían ser síntomas relacionados con trastornos del sueño que si no se atienden a tiempo traerá complicaciones de salud crónicas a mediano plazo como hipertensión, diabetes mellitus, obesidad o síndromes metabólicos; informó un médico especialista del sueño.
“Si estamos hablando de la patología como el ronquido y la apnea del sueño, hay varios síntomas que nos pueden decir que el problema ya se está generando de forma clínica, como lo son lo que te comentaba dolores de cabeza en la mañana que con el transcurso del día se van quitando, presiones altas al despertar, una cuestión de cambios de humor, nos volvemos más intolerantes al no descansar y eso nos genera problemas con la familia, con los amigos, en el trabajo; también hay ciertas cuestiones como disminución de la memoria, falta de atención, el estar somnolientos durante el transcurso del día o con sueño durante situaciones que antes no, como al manejar, como alguna junta, como ir al cine por ejemplo, son síntomas de qué la apnea del sueño se está presentando”, dijo el doctor Pedro Reyes Vargas, médico general de primer nivel para trastornos de sueño en Somnox.
- Te recomendamos ¡El futuro es hoy! En Japón, crean cápsula para dormir de pie durante el trabajo, así es como luce | FOTOS Virales
Es importante concientizar a la población de que roncar no es bueno
De aquí la importancia de concientizar a la población primordialmente que el roncar no quiere decir que sea algo bueno y se debe indagar con un experto la razón que lo genera o si es una patología de herencia, para llevar un adecuado tratamiento, de lo contrario podríamos llegar a sufrir un infarto o muerte súbita al dormir, aclaró Reyes Vargas, quien llamó también a dejar de un lado la auto medicación.
“Ahorita básicamente está comprobadísimo que el clonazepam para empezar no es un medicamento que se utilice primordialmente para el insomnio y segundo no es un medicamento que funcione adecuadamente como mono terapia, o sea como un medicamento de toma sólo, por así decirlo, es muy bueno acompañado de otro tipo de medicamentos que nos pueden ayudar que la función del clonazepam sea mayor y que sea mucho mejor, pero todo eso debe estar siempre valorado por su médico de cabecera, porque si no podemos llegar a esta cuestión de adaptación, de qué el cuerpo ya necesita el mismo medicamento y lo más primordial en un insomnio siempre son las cuestiones del higiene del sueño”, comentó.
La recomendación es mejorarlo para que nuestro cuerpo se auto regule y de cierta forma pueda dormir como se debe sin necesidad de ningún fármaco; así como llevar una dieta balanceada y ejercitarse. Y de no lograrlo, ver la manera de involucrar otros especialistas como el neumólogo, otorrinolaringólogo o se necesita ir más allá a través de un estudio para ver específicamente el grado de apnea que tiene el paciente, pues existe leve moderado y grave y cada uno tiene un manejo distinto.
JMH