En el marco del 8 de marzo, es importante resaltar cómo el ejercicio no solo transforma el cuerpo, sino también la mente y el espíritu.
Un claro ejemplo de ello es la comunidad 'Jump Lovers', un grupo de mujeres que han encontrado en el jump en trampolines una forma de fortalecer su salud, su confianza y su bienestar emocional.
Este espacio es liderado por Yesi Pérez, coach y encargada de Body Fit 24, un negocio que desde hace cuatro años ha sido un refugio para mujeres que buscan una actividad divertida, intensa y liberadora.
Ubicado en la colonia Riberas del Río, sobre Plutarco Elías Calles, este centro ofrece clases de 50 minutos de cardio de lunes a viernes, con horarios tanto en la mañana como en la tarde.
El jump no es solo una rutina de ejercicio, es un espacio de apoyo, de superación y de energía femenina, en este lugar mujeres desde los 12 años en adelante encuentran aquí una forma de liberar el estrés, mejorar su condición física y sentirse más seguras de sí mismas.
En este Día Internacional de la Mujer, iniciativas como Jump Lovers nos recuerdan que el empoderamiento también se construye a través del movimiento y la disciplina.
Porque cuando una mujer salta, no solo se ejercita, también se eleva.