México continúa con las altas temperaturas, esto debido a la tercera ola de calor registrada en el territorio; para este martes 13 de junio, algunos de los estados como Sinaloa o Nayarit alcanzarán incluso los 45 grados.
De acuerdo con los datos de CONAGUA, para el estado de Guanajuato, durante este martes en algunos municipios se podrían registrar temperaturas de hasta 40 grados, lo que provocará sensación se calor intenso.
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Temperatura en algunos municipios de Guanajuato
En el caso de León, la temperatura máxima para este martes 13 será de 36° C y la mínima de 15° C.
Para el municipio de Silao, las altas temperaturas se harán presentes, pues se espera que la más alta llegue a los 37° C y la más baja en 14° C.
En San Miguel de Allende la máxima temperatura alcanzará los 36° C, llegando a una mínima de 11° C durante la noche.
En el municipio de Irapuato se prevé una temperatura mínima de 16° y una máxima de 38°.
En Celaya se espera una temperatura mínima de 12° y una máxima de 36°.
En Salamanca se prevé una temperatura mínima de 14° una máxima de 38° con baja probabilidad de precipitaciones.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
De acuerdo a las autoridades, es necesario cuidar la alimentación y priorizar el consumo de alimentos ricos en vitaminas en minerales, ya que son necesarios para el funcionamiento del sistema muscular y vascular.
- No exponerse al sol entre las 12:00 y las 18:00 horas
- Beber la mayor cantidad de líquidos
- Comer en menor cantidad pero más veces al día y consumir verduras y frutas
- Usar protector solar
- Durante el día cerrar ventanas, es preferible abrirlas por la noche para ventilar los hogares.
- Ante posibles malestares es importante hidratarse y asistir con un médico para evitar alguna otra complicación.