La tercera onda de calor que ha pegado al país en estos últimos días, provocando altas temperaturas en muchos estados de la república, entre ellos, Puebla, en el cual se prevé que se lleguen hasta los 40° centígrados.
Para este jueves se espera que la temperatura máxima llegue a los 31° C, mientras que la mínima, será de 14° C, con solo el 20% de probabilidad de lluvias.
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Ante esto, los poblanos han comenzado a extremar medidas para cuidar su piel, alimentación e hidratación.
Entre las estrategias que utilizan para cuidarse se encuentran: el uso de bloqueador, portar gorra o sombrilla, evitar salir en horarios de alta exposición al sol e hidratarse constantemente.
El Servicio Metereológico Nacional señala que se tendrán lluvias fuertes durante estos días (de 25 a 50 milímetros [mm]), con descargas eléctricas y granizo en localidades de Chiapas, Durango y Oaxaca; intervalos de chubascos (de 5 a 25 mm) en Coahuila, Guerrero, Quintana Roo, Veracruz, Yucatán y Zacatecas; lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en Campeche, Jalisco, Nayarit, Nuevo León y Tabasco.
Por su parte, la Secretaría de Educación Pública (SEP) emitió recomendaciones para que se apliquen en más de 14 mil escuelas de nivel inicial hasta superior, pasando por preescolares, primarias, secundarias, preparatorias y bachillerato, con el objetivo de salvaguardar la salud de más de un millón y medio de estudiantes.
Las medidas que se piden que tomen estudiantes, docentes, trabajadores administrativos y padres de familia, se encuentran: tomar abundantes líquidos, no exponerse por tiempos prolongados al sol; mantener ventilados los espacios cerrados; y permitir que las y los estudiantes utilicen gorra o sombrero.
Un golpe de calor se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal que consiste en comenzar a sentir cambios en el aumento de ésta, hasta llegar a los 36 o 37 grados.
9 municipios de Puebla tienen temperaturas arriba de los 30° C
En tanto son 9 municipios de Puebla que este día reportaron temperaturas mayores a los 30 ° C, siendo Ixcamilpa el de las más altas con 38 ° C.
Seguido de Acatlán de Osorio con 37 ° Centigrados; con 35 ° C se encuentran Izúcar de Matamoros y Tehuacán.
Con 33 grados centígrados de temperatura para este día, es San Juan Ixcaquixtla. Las demarcaciones de San Martín Texmelucan, Atlixco, Tecamachalco así como la zona Oriental, registran calores de hasta 31 grados centígrados.
AQUÍ algunas recomendaciones para tomar en cuenta
- Mantente hidratado
- Usa bloqueador
- Cúbrete con una gorra, sombrero o sombrilla
- Trata de cubrirte los brazos y cara
- Evita salir en horarios de alta exposición al sol
- Permanece en la sombra
- Come alimentos bien cocidos
- Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
AAC