Especialistas de la salud de la aplicación digital, Luzy, recomendaron incrementar los cuidados para adultos mayores durante la contingencia por coronavirus, pues es uno de los sectores más vulnerables y en mayor riesgo.
De acuerdo con Aleida Sánchez, nutrióloga de la aplicación que ofrece asesorías a distancia por medio de videoconferencia, la alimentación y la actividad física son muy importantes para mantener una vida saludable en adultos mayores, pues se pueden presentar ciertas deficiencias en nutrientes como el calcio, ácido fólico, hierro y tiamina.
Para fortalecer al sistema inmune, la especialista recomienda evitar el consumo excesivo de sal, combinar cereales con legumbres, comer frutas y verduras frescas de temporada, evitar alimentos industrializados, entre otros.
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Por su parte, Carlos Batista, médico de la aplicación, recomendó a las personas diagnosticadas con covid-19 tomar mucho líquido y descansar, además de tener a una persona que apoye con la adquisición de los artículos que sean necesarios, desde medicamentos hasta comida. Indicó que las personas cuidadoras deberían estar pendientes de señales de alarma.
“Dificultad para respirar o falta de aire, dolor o presión persistente en el pecho, confusión o dificultad para despertarse de aparición reciente, coloración azulada en los labios o el rostro”, son algunos de los síntomas, explicó el especialista de la salud.
La psicóloga María Eugenia Pérez sugirió vigilar sus necesidades anímicas, además de las alimenticias o fisiológicas.
“Es probable que una de las situaciones que causa estrés intenso en los adultos mayores sea la conciencia del deterioro natural y la creencia de que no hay mucho que puedan hacer por los demás.
"Por ello, permite que los adultos mayores de tu familia compartan contigo sus conocimientos y consejos, inclúyelos en la medida de lo posible en la planificación de las actividades en casa y otras que puedan realizar sin lastimarse o exponerse”, señaló.
Los especialistas de Luzy coincidieron en que mantener la Sana Distancia entre personas de la tercera edad es vital para evitar que el riesgo de contagio aumente y que siempre se debe consultar a los profesionales de la salud ante cualquier duda o síntoma que se tenga.
tm